还可以每天在宝宝开始烦躁的前一段时间带宝宝出门散个步 ， 换个环境缓解宝宝的焦虑 。
再次、猛涨期要按需喂养
猛涨期的宝宝出现烦躁、哭闹的情况 ， 妈妈需要更多的耐心 ， 理解宝宝的生长节奏 。
妈妈不要怀疑奶水不够 ， 母乳是智能化的 ， 这个时候它会随着宝宝的需求增加而分泌出更多的乳汁 ， 按需喂养就好 。

文章图片
最后 ， 缓解生理性肠绞痛/胀气
一般因为肠绞痛 ， 宝宝会哭闹得特别厉害 ， 声音尖锐 ， 而且会持续好几个小时 ， 哭闹的同时还会不停地蹬腿或身体蜷缩 ， 很痛苦的样子 。
可以尝试用这个办法缓解问题：
a.飞机抱
宝宝的脸朝下 ， 家长将手抄到宝宝的腹下 ， 让宝宝的腹部倚靠在我们的前臂上 ， 宝宝就像飞机一样四肢张开 。
因为宝宝的颈部还没有稳定 ， 在抱着宝宝的时候 ， 一定要保护好宝宝的颈部 ， 一次3-5分钟 。

文章图片
（以上图片均来源于网络 ， 若有侵权联系删除）
b.按摩
宝宝平躺 ， 大人搓热双手 ， 用温手以顺时针方向去按摩孩子的腹部 ， 可以促进肠蠕动 ， 利于宝宝排出肠道里的气体排出 。
c.“蹬单车”运动
让宝宝平躺 ， 妈妈抬起宝宝的腿 ， 在空中模仿“蹬单车”的动作 ， 这属于排气操中的动作 。
d.益生菌
对于经常发生肠绞痛的宝宝 ， 可以给他补充点益生菌 。
e.拍后背
如果宝宝有明显的胀气 ， 妈妈可以把宝宝竖起来 ， 放在肩头 ， 用另一只手轻拍宝宝后背 ， 把宝宝胃里的积气排出来 。
总之 ， 黄昏闹是宝宝成长的一个阶段 ， 探究原因 ， 家长用适合的方法帮宝宝缓解 ， 相信你会越来越懂宝宝 。
高级育婴师 ， 二孩妈妈 ， 关注母婴健康 ， 孩子的养育和教育 ， 获取更多育儿资讯 ， 欢迎关注银花育儿！

• 为什么孩子被父母凶了，还哭着要“抱抱”？知道原因就别吼孩子了
• 一到过年孩子就积食咋回事？弄清楚娃积食的原因，你就不会乱喂了
• 懂事|为什么越乖的孩子，长大后越痛苦?无数家长看完沉默了!
• 孩子为什么会“人来疯”？背后原因不容忽视，更应懂得引导
• 喝酒|喝多了出现失温症有多危险 为什么喝酒后会有身体暖和的假象
• 小宝宝|大三女生怀孕，宿舍“产子”引关注，舍友淡定表示：这是二胎了
• 为什么人流打全麻剖腹产打半麻？
• 红茶|泡的红茶为什么有苦涩的味道 红茶要怎样泡才好喝
• 天使讲堂：我的孩子聪明活泼，为什么还被诊断为“自闭症”？
• 电视剧|如何看待电视剧不停的翻拍 为什么会有这么多的翻拍