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1. 产后运动不可少
很多产妇在产后可能因为照顾孩子的问题 ， 而忽略了自己的运动时间 ， 其实在产后有最佳减肥的时机 ， 可以通过适当的运动来调整身材 ， 剖腹产的产妇要在50天之后才可以运动 ， 由于刀口的影响 ， 需要等到刀口恢复好的时候才可以进行运动 。

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2. 注意饮食
产后的产妇身体是虚弱的时候 ， 在补充营养的同时 ， 也需要注意饮食的不能过于油腻 ， 味道也要清淡一些 ， 不能吃的要过于重口味 ， 多吃蔬菜与水果也是很重要的 ， 可以尽量的帮助产妇减少蛋白质的摄入 。

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【补充|白百合“离婚堪比整容”，几年间换了个人，网友：美到认不出了】想要保持岁月静好的面容也是很难的 ， 时间从来都不会眷顾任何人 ， 只有在自己的心态问题上 ， 好好的改善 ， 不要让自己的生活过于烦恼 ， 注意自己的情绪 ， 只有从内心活的年轻 ， 自己的外表才会更加的年轻 。
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