补充|白百合“离婚堪比整容”，几年间换了个人，网友：美到认不出了身材|营养|个人|孕妇|运动|孩子

世上缘来缘去的事情太多，家庭需要经营，婚姻也同样需要经营，很多夫妻在当了父母之后就会将自己的责任加重了，由于身份的转变，重心也会转移到了孩子的身上，无论父母之间的感情如何，都就将孩子放在第一位。

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对于白百合来说，从最开始与羽凡组成了自己的家庭，也算是令人羡慕，两人结婚之后总是在公开的场合秀恩爱，甚至一起上综艺节目，但是两人的儿子出生没多久，竟然爆出了离婚的消息，让网友吃了猝不及防地瓜。
后来又爆出了白百合的“出轨”事件，白百合的曝光率也逐渐的走低，甚至很少在荧屏上看见她的身影，也遭到了网友的热议，后来真相水落石出之后才算是还她一个清白。

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如今的她虽然生过孩子，并且遇见了很多不顺心的事情，但是丝毫没有对她造成多大的影响，如今已经是她离婚的第5年了，但是在最近的照片中，却扔像少女一样，皮肤白皙，光彩照人，一点都看不出来是孩子的妈妈了。
对此很多网友也讨论：
“这还是生过孩子和离过婚的女儿吗？”
“看起来很年轻，似乎比以前更加的漂亮了。 ”
“照片中的她更加的自信了，与之前有很大的差别。 ”

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白百合的身材和面容保持如少女般的样子，令人羡慕之极，对于很多宝妈来说，想要在生过宝宝之后保持好的身材是一件很难的事情，毕竟在孕期肚子已经被撑大，而且各种营养的滋补造成身材走样也是在所难免的，也有很多孕妇在孕期将自己的身材保持得像以前一样，其实这与个人的体质也有很大关系。

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孕妇盲目的进补不仅会影响胎儿的体重过大，也会引发宝宝的头大而难产的现象，其次就是不利于产妇产后的身材恢复，也会是比较担心的事情。
1. 确保营养均衡
在怀孕初期的时候，孕妇也许吃不下什么东西，因为有孕吐现象的产生，孕妇也没有什么胃口，但是过了这个阶段之后，孕妇可以进食了，就要注意营养的均衡，不要一味地给孕妇吃蛋白质高的东西，胎儿小的时候对营养的要求不是很高，做到少食多餐是最重要的。

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2. 注意微量元素的补充
到了孕期中间的时候，孕肚要注意多多的补充微量元素与蛋白质，还有维生素也是必不可少的，胎儿在孕中期的时候脑步发育时候很快的，这时的蛋白质补充是很有效果的，多吃新鲜的蔬菜与水果，多吃无公害食品。

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3. 补充钙质
在孕晚期的时候孕妇最主要的是补充钙质，其实在整个孕期孕妇都应该注意补钙，但是在孕晚期的时候需要补充的钙质达到了巅峰，胎儿的骨骼开始逐渐的发育，对于钙的需要会更加的高。
在生产过后产妇的身材需要恢复，这也是令很多产妇都十分困扰的问题，在合理的饮食与运动的帮助之下，也会有很好的恢复，这就需要产妇的自律。