孩子身高靠遗传吗？抓住这几点，把握孩子生长黄金期身高一直是家长们最关心的问

身高一直是家长们最关心的问题之一
，
“
孩子身高基本靠爸妈基因
”
，
这真的靠谱吗？
孩子的身高是
常染色体显性遗传
。
也就是说，身高的基因由父母双方共同决定，各占到
【孩子身高靠遗传吗？抓住这几点，把握孩子生长黄金期】50%
左右。然而遗传给的是一个身高范围，不是绝对值，上下大约有
6.5
厘米的偏差，身高可能向遗传的上限靠，也可能向遗传的下限靠。

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孩子每年长多少厘米才算正常呢？
宝宝出生后
6
个月内生长最快，周岁后基本稳步成长，至青春期又迅速加快。
0-
2
岁婴儿期：长高
7-25
厘米；
4
-
7
岁幼儿期：长高
5-10
厘米
；
9-14
岁青春期：每年
10-15
厘米；
即使达不到这个数据也不用灰心，大数据的检测和平均值一样会受到最高值的影响，从而导致均值过高的现象。且遗传只是身高的一个范围，并不能一概而论。俗话说的好：
“三分天注定，七分靠打拼” ，把握后期的努力，宝宝突破身高上限的。

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通过上面的数据来看，孩子生长的三个黄金期分别为：婴儿期、幼儿期、青春期。在第一个阶段，也就是婴儿期，这个时期孩子会长的非常快，一般来说在这个时期的宝宝，每年都会长
7
厘米以上甚至到
2
5
厘米，如果在这个时期孩子生长不明显或者过慢，就要及时到医院就诊。
从第二阶段到第三阶段期间，人体内的生长激素、甲状腺素基本已经形成，此时的身高一方面靠生长激素来调节，另一方面靠后天的营养、运动来调节。
一、营养：
给孩子补充单一的营养是远远跟不上身体各个机能所需的。孩子每日的饮食都要荤素搭配、营养均衡。但
补足营养并不等于吃得多
，孩子吃的越多身体就会越需要去消化它们，从而导致生长激素，分泌消减。不但会造成超重，也会降低孩子身高的生长速率。
有人说：
“多给孩子补补钙，就能长高” 。但家长们要意识到，补钙不是孩子长高的唯一条件。
长高是需要全面均衡的营养，还要多注重维生素类的补充。

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二、运动
科学研究表明，像篮球、羽毛球、跨栏等一系列蹦跳类型的运动会帮助孩子骨骼生长。哈九博士查到世界卫生组织认为：
5
-17
岁的儿童青少年每天要累计
1
小时的身体活动。

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三、
学习
姿势
这是往往大家都会忽视的一个方面，
孩子的坐姿、走姿甚至睡姿都需要从小培养
。关于站姿，家长可以要求孩子每天靠墙站半个小时，平时走路也要时刻注意，最基本的不能驼背一定要记牢。睡姿问题再幼儿时期是完全要靠家长去摆正的。等到孩子开始上学以后家长就要考虑孩子的坐姿问题。现代化教育，学业繁重，
一个好的学习设施，是辅助孩子摆正坐姿的最好装备。
哈九博士
它采用
双电机升级、记忆智能键
等方式不仅能自动调整桌子、椅子高度，还能打造专适合于于自己的。不仅仅是这样它整个桌面采取了