孕妈们|明明是“十月怀胎”，为啥只有280天？过来人告诉你孕周该咋算( 二 )

医学上把超过42周的妊娠成为过期妊娠，数据显示，超过妊娠期的妊娠比例为妊娠总数的5%-12%，并有逐渐上升的趋势。
过期妊娠因存在某种程度上的危险，所以，孕妈们在整个孕周还是要多留心、多注意、谨听医生的建议，避免出现过期妊娠。
拓展阅读：预产期临近，孕妈几项注意
◆ 按时产检是必须

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越临近预产期，孕妈越要按时参加产检。一方面谁都无法保证临近预产期的孕周不会出现意外情况，另一方面胎儿只差临门一脚就出生，做好产检是对他最起码的健康保障。
◆ 数胎动是每天必需
到了孕晚期，每天数胎动是孕妈的重要日常工作。
胎动可以反映胎儿在宫内的活动情况，通过这种活动可判断胎儿是否健康等。
◆注意安全是前提
临近预产期，因孕妈月份比较大的缘故，生活中的不便、不适等会增加，极有可能会因某些因素产生危险，比如不小心被异物绊倒等。因此孕妈更多的要注意安全。

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◆ 避免劳累
临近预产期，孕妈要做好身体的放松，尤其是要保证充足的睡眠。临近预产期前的数十天，一定要睡好、吃好、生活规律，养精蓄锐，为到了的生产做好身体准备。
◆ 放松心情
越临近预产期，孕妈们普遍的紧张感会提升，这时候建议采用一些方法去放松心情，避免出现负面情绪，以影响到分娩。
今日话题：你是在预产期当天生产的吗？