食品|这4种食物已被列入孕期饮食“黑名单”，孕妈们可不要以身犯险多饮水|饮食|黑名单|食物|身体

女人怀孕之后，一定要特别注意自己的身体，因为稍有不慎就可能会发生一些意想不到的事情，对孕妈和胎儿都会造成影响。但是有些孕妈由于是第一次怀孕，没什么经验。针对这个问题，我们就来给大家好好讲一讲孕期的注意事项，为了描述的更详细，今天我们就只讲孕妈在孕期，有哪些东西是不能吃的？下面就开始今天的内容了。

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会让人过敏的东西
每位孕妈的体质都不太一样，因此有些孕妈在日常生活中就会对某种东西过敏。最常见的过敏源就是海鲜、豆制品、奶制品、坚果类等等了，如果平常不小心吃到这些东西，就会让人很难受了，何况是在孕期？所以有必要提醒一下有过敏史的孕妈们，在孕期不要吃这些令你过敏的东西，一旦产生过敏反应，对胎儿的健康十分不利，千万要多加注意了。

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过甜过咸的食物
有些孕妈在怀孕前就特别爱吃一些很甜的东西，比如说甜甜圈、糖类、巧克力之类的东西。处在孕期的孕妈，由于很多东西都不能吃，再加上胃口不好，就想吃一点甜的东西。其实这样做是不建议的，过甜的东西在孕期吃多了的话，会导致血糖变高，不利于孕妈的身体健康。而多吃过咸的东西，会让孕妈感觉口渴，就会多饮水，这样无疑也会增加肾脏的负担，因此为了身体健康，这些东西能少吃就少吃。

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半生不熟
东南部地区，特别是沿海城市的人，特别喜欢吃生食，因此那里的孕妈在怀孕之后也会吃一些生食。但是吃生食和一些半生不熟的食物，对人体没有多大的好处，这些食物里往往含有大量的寄生虫和细菌，孕妈长期食用它们，很可能就会增加胎儿流产的几率，因此一定要多加注意。

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【食品|这4种食物已被列入孕期饮食“黑名单”，孕妈们可不要以身犯险】油炸食品
很多孕妈在孕期时，喜欢在外面吃东西，尤其是吃油炸食品。油炸食品确实是好吃，孕妈喜欢吃也能理解，但是经过油炸后的食物，其中的营养价值已经所剩无几了。再一个就是炸东西的油，有些可能已经炸过不知多少遍了，对健康真的一点好处都没有，还是不要再吃这些了。
文章的最后，希望各位孕妈在孕期能够爱护自己的身体，当然多看一些育儿知识对孕期的健康也会有所帮助。