为何我们的娃没欧美的孩子腿直呢?有三类不好的习惯需要纠正( 二 )
如果孩子超过3岁 , 还是有X型腿 , 或者O型腿的情况就应该去医院检查一下
父母都希望自己的孩子可以长得健康 , 有一个好身材 。 想要孩子长大以后有一双又直、又长的腿 , 父母从小就要注意这几个方面 。
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?让孩子保持充足的睡眠时间 。
睡眠不足是影响孩子身高发育的一个重要原因 , 我们在平时要让孩子养成良好的作息习惯 , 保持充足的睡眠时间 , 孩子身体发育快 , 个子高 。
?孩子饮食均衡 , 注意补钙 。
钙是骨骼发育的原材料 , 许多家长给孩子补钙 , 但是孩子吸收不好 。 这里有一个关键就维生素D的缺乏 , 会影响孩子对钙的吸收 。 我们带孩子多晒晒太阳 , 给孩子补充维生素D , 孩子吸收好 , 身体就好 。
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?喜欢锻炼身体 , 孩子长成大长腿 。
运动对孩子的身体发育有很多好处 , 加快新陈代谢的速度 , 让孩子更有食欲 , 身体素质更好 , 所以各种球类运动、跑步、跳绳 , 对孩子都是不错的 , 应该让孩子长期坚持运动 。
孩子要有一双大长腿 , 也要有一双大直腿 , 不好的生活习惯会让孩子的腿型难看 。 生活中 , 我们纠正孩子错误的站姿、坐姿和走路的姿势 , 做一个形象和气质都很棒的孩子 。
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