春节几类应节食物孩子再爱吃，家长也要阻止，会影响身高文|菁妈马上就要到春节了

文|菁妈

文章图片
马上就要到春节了，春节就是孩子们最开心的一个节日。
因为有新衣服穿，还有红包可以拿，更是可以放烟花烧鞭炮，还有更让孩子开心的是，有各式各样好吃的。
不同地方的春节，过年吃的食物不太一样，但不外乎是这几类应节的食物。

文章图片
春节这几类应节食物，会妨碍孩子身高增长，娃再爱吃也少给
第一类：腌制的肉类
几十年前很少有家庭有冰箱，准备过年的时候，劳作了一年的农民，就会把家里面养了一年的猪提前杀掉。
除了刚杀的那一两天吃新鲜的之外，其他的猪肉会切成一条条的，或者是切成肉腌制之后塞到猪的肠子里面，变成腊肉腊肠。
之后挂起来晒干或者是用烟来熏干，这就是腊肉腊肠或者是烟熏肉。
里面含有大量的盐，能够让它保存得更久，吃起来确实很香。
大量的钠会让体内的钙和锌流失，影响孩子身高的增长，所以腊肉腊肠尽量的不要让孩子吃。

文章图片
第二类：油炸的肉或者鱼
除了腌制晒干可以延长食物的保质期之外，油炸也可以延长食物的保质期。
比如说把肉切成一块块用油来炸之后，做成的扣肉，也是很多地方过年餐桌上的一道美食，一半肥肉一半瘦肉，炸了之后更加香，特别是猪皮还变得脆脆的。
或者是春节之前到池塘河边捞的鱼，也拿来炸或者是做成鱼丸，都是全部用油来炸，一旦下过油锅，这些油就会吸进肉里面，导致脂肪含量倍增。
孩子如果吃了这些油炸的食物，消化好的孩子，会把里面的脂肪全部吸收导致变胖。
消化不太好的孩子会导致积食消化不良，影响其他营养的吸收，无论是孩子变胖还是孩子消化不良，吃不下其他食物，都会影响孩子身高的增长。

文章图片
第三类：各种糖
比如有一些地方喜欢做花生糖，或者是拿大米炒了之后磨成米粉，再加入糖来做成米饼，又或者是用糯米粉放点糖来放在油里面炸做成尖堆。
总之就是用米或者面加上芝麻花生和糖，利用糖的粘合作用连成一团，或者是油炸做成各种小吃。
这些小吃有几个特点，一个就是高糖分，因为额外加入了白砂糖或者红糖；第二个就是高脂肪，可能会加入花生芝麻这些脂肪含量比较高的成分。

文章图片
而无论是糖还是脂肪，都容易让孩子变胖，特别是糖可能吃多了孩子的牙齿会不好，脂肪吃多了也会导致孩子变胖，影响孩子身高的增长。
所以过年家家户户都必备的这些餐桌上的年货，应节的食物，可以少量地给孩子吃，但是不能让孩子敞开肚皮吃。
因为高脂肪，高热量，高糖分的食物，容易让孩子消化系统受到的压力更大，要么就会导致孩子变胖，导致骨龄提前影响孩子身高的增长。
要么就是过年孩子吃太多这些食物，导致睡觉的时候肚子还是很撑，影响孩子的睡眠，影响生长激素的分泌，从而影响孩子身高的增长。

文章图片
到了春节就是2月份，马上就要进入孩子每一年身高增长的黄金期3月~5月，如果在春节给孩子胡吃海喝，就很容易让孩子在身高生长的黄金期白白地错过了，影响孩子身高的增长，导致孩子少长了几厘米。