拒绝情绪绑架，做情绪的主人在日常生活中

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在日常生活中，家长经常被孩子的一些行为而影响到自己的情绪，本来自己心情不错，却经常被熊孩子的一个行为“燃爆” ，结果往往是，不仅孩子的情绪没有得到正确的解决，反而自己也掉进了情绪的“火海” ，加入与孩子混战的行列！
但是当冷静下来想一想，孩子的这些行为，真的值得自己大发脾气吗？孩子越来越明显的脾气急躁、没有耐心、爱扔东西、爱打人、不够自信等一系列的问题，真的只是孩子的问题吗？过后，又开始后悔自责，没有控制好情绪。
这就是被情绪绑架，因为我们并没有主宰情绪，反而被情绪控制，外部因素只是一个导火索而已。那么我们应该怎样正确应对生活中的情绪绑架呢？

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1.不做情感的奴隶想要发脾气时，我们要冷静下来，找到诱发自己情绪失控的原因，提醒自己要心平气和地处理问题。
如果自己本身就在坏情绪的状态下，不但不能正确的处理事情，更没有办法处理孩子的情绪，就算处理了，也会与自己原本的想法初心背道而驰，除了宣泄自己的情绪外没有任何的意义。
除此之外，我们还要学会放手，学会为自己减压，做情绪的主人。

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2.理性面对孩子哭闹孩子通过哭闹来''绑架''父母，使得父母能够满足自己的要求。不要小看孩子的小聪明，孩子捕捉父母的情绪，比父母捕捉他们的情绪更敏感。
孩子有时候很会''察言观色'' ，为了得到某些东西的时候，会通过父母的眼神、行为等看出父母的态度，从而利用父母的心理来发挥自己的情绪特点，以应许来''要挟''父母，所以当孩子哭时要学会区分，有时哭声代表着一种痛苦，寻求父母的帮助，而有时候孩子的哭声不是痛苦，而是有目的性的。
父母需要秉持“温柔而坚定”的原则，如果不能满足，就坚持到底，但是不要跟孩子有情绪对抗，在接纳孩子伤心情绪的同时，拒绝孩子的不合理要求。

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3孩子的小叛逆孩子从2岁开始，会迎来“小叛逆期” ，他们的自我意识会越来越强，但是语言能力和情绪控制能力远没有成熟，当孩子想说说不出来时，就很容易发脾气、扔东西、打人，对待3岁的孩子，我们不能因为他控制不好情绪而责骂、惩罚他。相反，我们应该给予帮助和引导，让孩子控制情绪的能力得到发展。
首先我们要知道， 2岁时孩子容易发脾气，是他们正在经历的一个正常发展阶段，只有先弄清楚这一点，知道孩子不是故意的，我们才能保持耐心，平和地对待他。
【拒绝情绪绑架，做情绪的主人】否则，一味的训斥孩子，冷静下来下想，其实你只是把孩子当成了情绪垃圾桶，从而对孩子的性格养成带来不好的影响。

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世界上不存在没有脾气的人，因为人类不是机器。每一个人都有情绪，我们需要做的是如何成为情绪的主人，而不是被情绪绑架！
孩子的情绪管理，言传不如身教，父母的情绪平和，您也会收获到一个温暖如玉且坚韧强大的孩子。
教育是一种修行，成长是一种陪伴！璟舒说伴您一路前行！