情绪|小学生“记仇本”火了，让人心疼又搞笑，网友：是当班干部的料

小学生“记仇本”火了，让人心疼又搞笑，网友：是当班干部的料
人的一生总会遇到一些不如意的事，或者是在人生路上给自己使绊子的人。这些人或事对于自己而言是深恶痛疾的，因此成人会把这些事情全部记在心中，甚至刻在骨子里久久不能忘怀。但在记仇这件事上，孩子的表现迥然不同。

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一个小学生的记仇本,引起了网友的注意。点开可以看到，这个学生一笔一划的在本子封面上写下了记仇本三个字，翻开之后，里面的内容就好像写日记一样，包含发生坏事的当天日期以及天气情况。
【情绪|小学生“记仇本”火了，让人心疼又搞笑，网友：是当班干部的料】下面则是写了一些同学与自己之间的矛盾，但仔细来看只有两个人的人名，其中以贾玉静出现的频率最高，大概两个小朋友之间有一些矛盾或冲突吧。脑路的清奇的网友直呼：这个小孩如此擅长分析总结，是块当班干部的料。

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小学生因与同学发生不愉快，特意整理记仇本，不知是想让自己记住以后报复，还是写完之后就忘记了。但这并不是正确宣泄或表达情绪的做法，因此身为家长，应该教给孩子如何来表达和发泄自己的情绪。
第一，观察孩子情绪变化，并鼓励孩子将情绪表达出来
孩子在年幼时，大多无法与成人一样用语言来表达自己心中的不满。所以，家长要从孩子的面部表情来判断孩子的情绪究竟是怎样的。如果孩子表现出现撇嘴，皱眉头以及要哭的样子，那么孩子一般是受了委屈或者是发生了不愉快的事。
这时，家长要及时让孩子将心中的不良情绪用正确的方式发泄出来。因为孩子对宣泄情绪是没有概念的，他们一般会用摔砸物品的方式表示自己不开心，这样做反而是错误的。所以在孩子真正暴怒之前，家长对其进行正确的引导，可以让孩子将发泄情绪的正确做法当成习惯，哪怕在成人之后，也不会出现随意暴怒和摔砸东西的情况。

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第二，根据不同的情绪，教给孩子不同的表达方法
人有七情六欲，也有不同的心情。比如在孩子开心时，不顾他人的大喊大叫，若发生在公开场合，只会是扰民的做法。所以家长要教给孩子，开心时应该如何控制和正常表达自己的情感才能被人接受，也不会影响到自己的好心情。
此外，家长也要教给孩子与他人交往时，若是对一个人拥有好感，又该如何正确的将这份好感表现出来，让他人知晓并与自己成为朋友。这样的做法，有利于孩子在出入社会之后正确掌控情绪，不会因自己太过开心或太过悲伤而干扰到别人。

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第三，让孩子学会用语言来表达自己的心情
在孩子能够准确运用语言来完整描述一件事情时，家长可以试图让孩子用语言的方式来表达自己的情绪，既是为了培养孩子语言表达能力，也是让孩子学会如何用语言来宣泄自己的情绪。不需要将事情憋在心里，有时将不开心说出来，就能让自己感受到轻松，也就不会有太多负面情绪堆积在心里了。

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对于每个人来说，正确的表达和发泄情感都是尤为重要的。毕竟，社会上越来越多人都得了抑郁症，若是长时间将负面情绪累积在心中，也许自己也会走向抑郁症之路。