这4类孩子，未来身高一般都比较矮，家长要早做应对不留遗憾( 二 ) 前天我收到了一位宝妈的私信

所以对那些身高本就不太理想的父母来说，其实从先天条件上来看，孩子的身高已经是落人一步了，家长要更注意进行后天上的干预才行。
一般来说，我们在后天帮孩子长得更高，要从运动、饮食、睡眠三个方面入手，即带孩子适当做一些有利于骨骼拉伸的运动，比如球类运动、游泳等等，饮食上则是要注意膳食均衡，帮孩子养成良好的饮食习惯，让孩子有充分的营养摄入，最后则是睡眠，因为促进孩子身高发育的生长激素，绝大多数都是在睡眠中分泌的，所以我们还要帮孩子建立好的作息习惯，保障孩子好的睡眠状态。

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老苗结语：
每个孩子的身高增长速度不同，有的孩子可能长得又早、又快，还有的孩子则是发育得很晚，身高增长也慢。
对此家长一定要多上心，如果孩子落后或者是超前于同龄人太多，都并不合理，落后太多可能是发育迟缓，超前太多则可能提前透支了发育潜力，都需要到医院进行检查，及时采取措施。
今日话题：你还知道哪些能代表孩子将来身高的特征？
我是老苗——一名80后超级奶爸，也是医院里最扎眼的男性护士长，欢迎一起讨论孕育问题，也请你关注老苗。