孩子立志新年要长高个，多吃高钙菜，高钙滋补强健身体新年已经来到第二天了

新年已经来到第二天了，家家户户早上忙着放鞭炮吃饺子，迎接新的一年到来。家家户户都热热闹闹的，充满了孩子们的欢声笑语声。但是大家一定要注意，在玩耍的同时也要注意自身的保暖工作，特别是在立春将要到来的时候，忽冷忽热的天气特别容易让人感冒。过年在家食补很重要，牛羊肉吃起来不能挑食。下面会为大家推荐几种过年该吃的食物，不仅可以有效的增强体质，还好吃不长肉，赶紧带着家人吃起来吧！
今天介绍的这道菜就是香菇板栗烧鸡，开胃暖身，长高益智升免疫，不怕冷生病少!

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板栗是一种常见的坚果类食物，有着不错的健脾养胃作用，可以预防小儿口舌生疮，帮助孩子牙齿和骨骼发育，让孩子长得更高更强壮。老年人经常吃板栗不仅养胃补肾，还能预防骨质疏松的发生

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【孩子立志新年要长高个，多吃高钙菜，高钙滋补强健身体】鸡肉中含有丰富的蛋白质，可以提供孩子生长发育所需要的各种氨基酸，帮助孩子提高免疫力，增强体质。鸡肉有一定的抗氧化和解毒作用，帮助孩子心脑血管健康，促进孩子智力发育，孩子变得更加聪明好学，成绩更优秀。

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新年第一天，全家发大财，以上为大家推荐的几种食物，赶紧和家人吃起来，还在等什么呢？快吃起来吧