怕宝宝不消化只喝粥？3种辅食的错误喂法，你做错了哪一条？壮壮转眼就半岁开始吃辅食了

壮壮转眼就半岁开始吃辅食了，家里人都在商议着给孩子吃点什么好吃的。
这个时候，壮壮的奶奶说，孩子这么小，只能喝粥，吃其他的东西怕孩子不消化，还是不要吃得好。
这种说法有没有道理，孩子的辅食怎样吃才科学呢？下面我们就来具体介绍一下，同时还来介绍一下其他几种喂辅食的误区。

文章图片
一、喝粥的优点与缺点
清粥是由米加水经过长时间熬制而成，非常容易消化，给宝宝的消化系统减少了工作量，此外，宝宝的牙齿没有完全长出来，咀嚼食物的能力很低，所以喝粥能减轻宝宝的咀嚼压力。这是给宝宝喝粥的好处。
但是我们也要知道，粥是将生米熬成体积增加很多倍的粥，会有非常高的饱腹感，宝宝本身胃口就比较小，如果只喝粥喝到饱，别的东西就吃不下了。

文章图片
此外，粥的营养确实有，但是却比较单一，缺乏优质蛋白，长期只喝粥，肯定会导致营养不良。特别是只吃精细粮，会缺乏膳食纤维与维生素B1等营养。
【怕宝宝不消化只喝粥？3种辅食的错误喂法，你做错了哪一条？】最后，还有一点，正是因为喝粥无需很多的咀嚼，如果只喝粥，孩子的咀嚼能力就得不到锻炼，口腔内部得不到有效的刺激，可能会导致乳牙萌出延迟，长此以往，还会导致孩子的咀嚼能力低下。

文章图片
二、其他几种错误的辅食喂养方式
1）让孩子吃汤泡饭
有些家长认为，孩子不喜欢吃米饭，那么不如将汤倒进米饭里，让孩子吃汤泡饭，这样孩子能吃得更多。其实这样会加重宝宝肠胃负担，因为食物在经过口腔的咀嚼中，会分泌出唾液，与食物混合后，唾液中的淀粉酶就会分解，可以帮助肠胃消化吸收。吃汤泡饭时，食物不需要咀嚼很烂，就会随同汤进入胃中，并且汤会冲淡消化液，长此以往，会导致消化不良。

文章图片
2）只给孩子喝汤
宝宝年龄小，咀嚼能力比较差，所以有些家长认为，既然宝宝不能吃菜，那就烧汤给孩子喝，里面的菜就不用给宝宝吃了。其实这是一种误解。根据相关研究数据表明，肉汤中的蛋白质只有肉的十五分之一，其他微量元素，比如钙、铁与锌等含量，更是微乎其微，而其中的脂肪含量与盐分却非常高。为什么会这样呢，这是因为肉类中的蛋白质是大分子，难以溶于水。所以想要给宝宝补充蛋白质，还是要吃肉，并且汤里的盐分会超出你想象。

文章图片
3）饭菜咀嚼好再喂宝宝
在某些家庭中，还有大人咀嚼好饭菜之后再喂宝宝的，这样的做法实在是非常不好。
首先，这种行为剥夺了孩子咀嚼食物的机会，孩子需要用自己的牙龈与牙床去咀嚼食物，这样有助于颌骨的发育与乳牙的萌出，如果有大人代替，那么孩子的这种能力就会逐渐下降，是不利于孩子生长发育的。
此外，还有最重要的一点，这种行为会有很多的不安全隐患，因为大人的口腔当中有很多的细菌，不仅有牙周炎这些常见的口腔疾病，还可能会有幽门螺杆菌、疱疹病毒、梅毒等让人难以想象的病菌。所以不管是任何人，一定都不要代替孩子咀嚼食物。