3岁及以上，就可以和大人的午睡时间一样就可以了。
睡觉也要讲科学，根据每个孩子的实际情况不同，家长和老师也要做出不同的判断哦。
【 家庭教育|被强迫午睡和自主午睡的孩子，身体发育的差别，越长大越明显】，一名，高级家庭教育指导师，一个四岁宝宝的妈妈，有育儿方面和家庭教育方面的问题都可以给我留言哦~

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