春节期间孩子的饮食不容忽视
【春节期间孩子的饮食不容忽视】近日 , 四平市中心人民医院儿科疗区收治了很多腹泻的宝宝 。 大部分都是因为饮食不规律 , 快过年了 , 家里好吃的东西太多了 , 平时不给宝宝吃零食的家长们也觉得过年了就给宝宝吃点儿 , 就因为这一点“恻隐之心”给宝宝带来了病痛 , 那么春节期间宝宝应该怎样控制饮食呢?
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春节期间 , 孩子饮食要注意这几点
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1、规律饮食:
春节期间 , 父母孩子的生活规律难免会发生改变 , 饮食不规律会影响孩子的肠胃 , 让孩子出现消化不良的现象 。 因此 , 在春节期间饮食要尽量有规律 。
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2、注意营养均衡 , 荤素搭配:
节日里餐桌上少不了大鱼大肉 , 吃得太过油腻 , 容易导致身体上火 , 会出现消化不良的状况 。 因此 , 家长要注意餐桌上食物的荤素合理搭配 , 尽量给宝宝吃些容易消化的食物 , 饮食尽量做到清淡 , 千万不要吃得太油腻 。
3、零食关口要守住:
无论是走亲访友还是招待客人 , 零食是必不可少的 。 随处可见的零食让孩子大饱口福 , 而零食大多是高糖 , 高盐 , 各种色素添加的食物 , 孩子吃多了对健康实在无利 , 因此尽量控制孩子吃零食 。
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4、尽量在家里就餐:
如今各种各样的酒家餐馆 , 过年时在家做饭的人反倒没那么多 , 即使是走访亲戚 , 也喜欢在外聚餐 。 若是孩子的肠胃的比较敏感 , 经常在外饮食也是容易诱发肠胃问题的 , 这主要是因为饮食种类太多 , 而则与外面餐馆的饮食卫生也有关系 。
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5、注意预防宝宝别噎到:
春节的时候 , 许多家庭都备有坚果比如杏仁、开心果等等 , 这些零食也是平时许多孩子比较喜欢吃的 , 有的孩子还比较小或者有的孩子吃东西的时候比较激动 , 就容易发生意外 。 家长在给孩子吃坚果、果冻等食物的时候应该留个心眼 , 告诉孩子吃的时候要慢点 , 不要噎着 。
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