哈佛大学|哈佛大学研究发现:多带孩子做这4件事,孩子会越来越聪明

孩子的智商除了先天的因素,后天的培养也很重要 。
每个孩子大脑智商发育高峰期都只有一次,那么这个高峰期在什么时候呢?
哈佛大学医学院的一组研究数据显示,
每个孩子出生的时候,他们的大脑大概只有最终大脑25%的这样一个发育的完成度 。
当孩子到了五到六岁的时候,孩子的大脑已经发育完成了80%到85%的总体发育,也就是说0~6岁是大脑发育的关键期 。
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人的大脑有140万亿个脑细胞,每个人相差不多,但是脑细胞的使用率大不相同,谁的脑细胞使用率越高谁就越聪明 。
而决定脑细胞使用率的就是连接脑细胞的突触(神经元) 。突触越多脑细胞的使用率越高,突触越低,脑细胞的使用率越低 。
那么,什么样的生活经验可以使神经活化得快,分支得密?让孩子越来越聪明?
答案是:运动、游戏、阅读和跟孩子聊天
1、多运动,有规律运动
在《运动改造大脑》一书中提到:哈佛大学医学院副教授约翰瑞迪从20世纪70年代就开始研究运动和大脑之间的秘密,经过20多年的潜心研究得出“运动不仅可以健身,还可以健脑,同时让孩子更聪明”的结论 。
副教授约翰瑞迪还将研究的结果运用到了实际当中,取得了一定的成果 。
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比如:瑞迪教授在拥有1.9万名学生的芝加哥郊区学校开展了体育教学项目,不光光使得这个学校的学生成为全美最健康的一群人 。
因为全美平均有30%的学生超重,这学校只有3%的学生超重,远远低于平均值 。
这个学校的孩子还在1999年举办的全球2.3万学生参加的国际数学和科技研究趋势项目中,取得了数学第六,科技第一的好成绩 。
整个项目的研究中关于运动能使大脑聪明的例子比比皆是,是不是很令人振奋?
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运动使大脑加速运转,拿老鼠做实验显示,有运动的老鼠负责记忆的海马回比没有运动老鼠的大了15%,重9%,神经细胞的树状突和突触增加了25% 。
所以,从这个角度看,刚运动完让孩子去做功课效果好 。
北京的一些著名的一些小学会给孩子留回家跳绳的作业,为什么呢?因为跳绳是提高记忆力的第一运动 。
打乒乓球也是一个健脑的运动,还能防止眼睛近视 。此外,跳舞无论男孩女孩都应该学学,让生活多姿多彩的同时,锻炼大脑的同时还能让生活多姿多彩 。
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那么如何让运动成为孩子每天的习惯:
第一、家长要主动带领孩子去运动,孩子越小越愿意跟家长一起做各种事情,所以要抓住良好的教育时机 。
第二、允许孩子放学回家后先运动后学习 。
第三、鼓励和支持孩子跟小伙伴一起出去运动,锻炼大脑的同时还有助于孩子的社交 。
2、游戏是大脑成长的营养剂
台湾著名脑神经科学及认知神经心理学专家洪兰老师在她的TED的演讲里提供了实验佐证:儿童游戏时,会产生一种特殊的物质,这种物质经过提取后,能帮助神经分叉快速地生长 。