加油吧！谁叫我们是妈妈！让我们甩掉叫分娩恐惧的小怪兽！喜欢这文章的请帮分享、点赞

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从开始怀孕后的喜悦、早孕反应的难受、临近分娩时候的期待，熊猫妈都在忐忑不安、焦虑中度过。
刚过了30孕周的时候，紧张比焦虑要多更多，加上看了很多关于孕妇难产、孕妇阵痛过度跳楼等新闻，把自己吓得越发不行；虽然和家人沟通过，但是怎么说也还是难以过得了自己那关——总是在胡思乱想，甚至想要不要提前写一封给孩子的信件去交代一切呢??
一直到我躺在医院的产椅上时，全身不可抑制地发抖，眼泪不自觉地不停抖落，医生问我干嘛留那么多眼泪，我说我害怕，她说现在才刚开始就这样了，一会儿真正的痛才开始——自然分娩带来的疼痛真的超过自己能承受的！痛到自己去用手砸产椅！

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孕妈为什么对于即将到来的分娩感到害怕？
【加油吧！谁叫我们是妈妈！让我们甩掉叫分娩恐惧的小怪兽！】其实很多孕妈和熊猫妈一样，获取很多关于分娩、选择顺产还是剖腹产等信息来源都是来自非专业人士，所以也造成了不同的人对不同分娩方式的态度影响产妇对分娩的正确认知。
熊猫妈一位女同学在生孩子过程中，因为已经是很疲惫了（经历过人工破水，疼痛难忍了一晚上，再去经历分娩，实则真的是体力耗尽差不多了），宫缩开始变弱，人开始陷入无力感——于是！男护士现身用动作让同学恢复宫缩，接着继续生孩子！
什么动作，同学不告诉我，我自己后期看到这方面的资料，觉得尴尬又无奈。也造成我的胡思乱想，觉得会不会也这样？
实则，每位妈妈分娩方式、分娩过程、分娩结果都不一样！要有自己正确的认知和对待！

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1、参与医院开办的孕妇学校
孕妈在建档以后，医院都会每周定期开孕期、产期、哺乳期、月子期科普宣传班，认真的去参与和辨别，心理就不会对分娩产生恐惧与不安。
熊猫妈建档的医院，还会开设孕妇瑜伽班，并且限定必须来参加，否则分娩的时候不懂怎么用力生孩子！
2、导乐陪伴分娩
如果孕妈建档的医院是有配导乐陪伴分娩师，那就是最好的选择了！有相关专业的陪伴、鼓励，让孕妈不觉得分娩很可怕。
熊猫妈建档的医院没有！并且医生好凶！不过也挺好的，把我骂冷静了接着好好生下孩子！
3、与有成功分娩经验的朋友、同学、亲戚进行交流
与有成功分娩经验的朋友、同学、亲戚进行交流，可以获取增强自然分娩的信心！让自己不会过于恐慌，愉快滴迎接宝宝的到来！并且能做好为宝宝出生前后的各种借鉴经验。
4、孕后控制好自己体重、宝宝的体重，避免遇到巨大儿、分娩困难
肥胖孕妈妊娠后比较容易会怀上巨大儿，并且在妊娠期还会发生高血压、糖尿病等并发症。
5、关于分娩时是否选择无痛分娩
要写这个小标题的文字，就忽然想起之前在自己朋友圈里和一位前同事吵架！她说自己一定要坚持自然分娩！绝对不剖腹产！不选无痛分娩！——就是因为我一时开心在朋友圈晒了关于广州部分医院开通无痛分娩的资料图，我是真的为之开心，因为自己已经生过一个宝宝，太清楚那种痛楚了，熊猫妈是肯定不能忍！