都知道睡眠对孩子重要，可你知道，灯光会致孩子性早熟吗导读：带妹妹去医院体检

导读：带妹妹去医院体检，遇到一个7岁的小女孩排在妹妹前面。检查结束后，她的妈妈看起来很慌张，再三跟大夫确认“是真的吗” 。看着这位妈妈的样子，我心里咯噔一下：难道孩子体检结果非常不好吗？
带着妹妹走进医生办公室的时候，听到医生与护士的对话：“孩子才7岁，发育得太快了，明显是性早熟” 。
“是跟孩子吃的太好有关系吗？”我忍不住问医生，毕竟我家也是女孩，想着是否也该注意一些。
“不是，从结果来看，孩子的性早熟与睡眠开灯有关系。 ”医生说道：“你们做家长的一定要小心谨慎一些，性早熟对孩子的影响很大。 ”

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回家之后我立马开始查找资料，来解决内心的对于“开灯睡觉致孩子性早熟”的资料。
结果发现在2019年，有一个7岁的女孩高出同龄人10厘米，查出性早熟；长沙一个7岁的女孩胸部开始发育，查出性早熟；还有一个5岁的小女孩也被查出性早熟……这几起病例都是同一种病因：开灯睡觉引起的性早熟。
01、开灯与性早熟有什么关系？
很多家长在听到这一个结果的时候，一定与我有着类似的疑问：开灯与孩子性早熟怎么能扯上关系？

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事实上在人体的间脑脑前丘和丘脑之间，有一个褐色的类似于豆子一样的物体，这个东西长5-8mm ，宽3-5mm ，重120-200g ，被称为“松果体” 。
松果体的功能之一就是在夜间当人体进入睡眠状态时，分泌大量的褪黑素。褪黑激素能抑制腺垂体促性腺激素的释放，可防止性早熟。

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松果体的活动显示出明显的周期性，昼夜中褪黑素的分泌量随光照而减少，随黑暗而加多。晚上如果整夜不关灯，即使孩子闭着眼睛也能感受到光源，从而抑制黑色素的分泌，导致性早熟。性早熟对于儿童的影响非常大，不仅影响身高，而且影响心理发育，甚至会引起疾病。
02、开灯睡觉其他危害
然而，开灯睡觉的危害，不止于性早熟，还有三点：
1、开灯睡觉影响孩子大脑发育
【都知道睡眠对孩子重要，可你知道，灯光会致孩子性早熟吗】研究发现：宝宝在进入深睡眠的情况下，才会分泌出大量的生长激素。
生长激素直接影响孩子的身高发育，也影响着大脑发育。然而深度睡眠只占整个睡眠的25% ，被称为是“黄金睡眠” 。如果每天晚上都开灯睡觉，孩子会因为灯光的刺激，缩短睡眠时间，深度睡眠的时间也随之减少。

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2、开灯睡觉增加近视几率
研究报告显示， 2岁前的孩子开灯睡觉患上近视眼的几率是34% ， 2岁之后还开灯睡觉，出现近视的比例是55% 。
关灯睡觉是为了使眼球和睫状肌获得充分的休息，如果长期暴露在灯光下睡觉，光线会对眼睛造成刺激，从而得不到充足的休息。一旦视网膜受损，必然会影响孩子视力的正常发育。
Tips：作为近视眼的父母们，一定很希望自己能够拥有一双清澈明亮的眼睛。既然自己深受其害，就别让孩子也尝试“近视眼”的风险了。

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第三，开灯睡觉导致情绪不稳定