呆小症|娃正常的身高标准是多少?想让娃长个,可以怎么做?( 二 )


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3、睡眠
人在熟睡状态的时候,可以分泌大量的生长激素,是清醒时的3倍,尤其在晚上分泌最旺盛。
所以想让孩子长高,就要保证充足的睡眠。

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图片来源:科学家庭育儿原创
4、心情
研究表明,孩子精神压力大、长期抑郁也会影响长个。
而多数孩子的抑郁、压力来自这些方面:

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那如果娃长得慢,身高没达标怎么办?

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?不要盲目给孩子打生长激素!
很多家长都迷信生长激素,以为打了就能长高。
之前有家长花48万,娃只长高1cm。而且医生指出:滥用生长激素很可能导致内分泌紊乱、股骨头滑脱、脊柱侧弯等风险。

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其实,真正需要生长激素治疗的只是一小部分:

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有些宝宝吃饭什么的都好,就是个子不见长,可能是因为下面这些原因:
?维生素D缺乏:
缺乏维生素D,不仅不长个,还会引起佝偻病,胸摘、腿弯、背驼等骨骼畸形。
?性早熟:
性早熟往往会造成骨骺线的提前闭合,使孩子的生长期缩短,造成孩子最终长不高。
?慢性疾病:
一般急性病影响体重,娃可能会变瘦或不长肉;但慢性病则会影响长个,比如缺铁性贫血。
?内分泌疾病:
内分泌激素不足,可能导致骨龄延迟,从而影响身高,比如呆小症、脑垂体侏儒症等。

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所以,那些增高针或增高药,能离多远离多远!
尊重孩子的生长规律,不“揠苗助长”,才是孩子真正需要的。
身高固然重要,但宝宝的健康和快乐更重要,不是吗?