月销10万+的口呼吸贴,别再给娃用了!背后的隐患医生都捏把汗( 二 )
习惯性张嘴解决方案
1.龅牙导致的张嘴
如果你的孩子龅牙比较突出 , 嘴就自然无法闭合 , 久而久之就会形成一个张口的习惯 。 这时 , 需要去牙科做牙齿矫正 。 矫正完毕后 , 自然就能把嘴巴闭上了 。
【月销10万+的口呼吸贴,别再给娃用了!背后的隐患医生都捏把汗】2.嘴唇肌肉力量薄弱 , 导致的张嘴
①学会鼓气
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图片来源:科学家庭育儿原创
这个方法随时随地都能进行 , 玩耍、洗澡、散步、上下学路上 。 通常我们会要求孩子坚持鼓气时间 , 从刚开始的几秒到半分钟 , 然后1分钟以上不漏气 。
②抿木板
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图片来源:科学家庭育儿原创
注意:要仅用嘴唇抿住 , 而不是用牙齿抵住嘴唇去抿 。
木板就用平时吃完的冰棍棒子、尺子都行 。 父母可以在孩子坚持的过程中 , 轻轻抽一抽木棒 , 如果轻易松动说明孩子力量不到位 , 要继续练习 。
这些训练都需要日积月累 , 天天锻炼才可以的哦~
但如果是真的口呼吸 , 要怎么解决?
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都说只要是有鼻炎的小孩 , 10个里面8个都会口呼吸 。
这句话有一定的道理 。
因为:只要鼻子是堵的 , 孩子就只能用嘴巴代偿呼吸 。
想要解决口呼吸 , 得先解决下面这3大常见问题!
1、鼻炎:长期过敏性鼻炎、鼻窦炎....
无论是过敏性鼻炎还是鼻窦炎 , 都会导致鼻粘膜充血进而发生呼吸不畅!
当然 , 鼻炎的类型不容 , 用药和疗程也自然不同 。 科大大简单地做了张图 , 供大家参考:
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2、腺样体肥大 , 扁桃体肥大:
到了孩子3-6岁爱生病的年纪 , 腺样体和扁桃体会出现增生肥大 。
同时肿大的扁桃体、腺样体又会进一步堵塞气道 , 使鼻气道压力增加 , 就会再次提高口呼吸的发生率 。
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图片来源:科学家庭育儿原创
如果情况严重 , 可能就需要做手术了!
那到底要不要做手术 , 可以参考这篇文章:娃腺样体肥大要不要手术?看完这些真实案例 , 再决定!
3、过度肥胖:
过度肥胖也会引起身体的器官肥胖 , 比如:腺样体肥大 , 所以来看看你家宝超重了吗?
手把手教你怎么看小贴士:
1.根据公式计算出孩子的BMI数值;
2.先看下方横轴 , 找到孩子的月龄;
3.再看左侧的竖轴 , 找到孩子BMI数值的位置;
4.横线竖线交叉的位置 , 就是孩子的体重区间;
就可以看是偏低、正常还是偏胖啦 。
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最后想说说:口呼吸 , 对大人也会有一定的影响!
●睡觉打鼾 , 严重时出现呼吸暂停 。
●晨起头痛 , 白天嗜睡 , 学习和生活效率大大降低 。
●牙弓发生改变 , 咀嚼功能下降 。
●口唇、口腔粘膜、咽部失水干燥 , 致呼吸道分泌物粘稠 , 不易咳出 , 反复刺激下呼吸道 , 易得气管炎 。
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