母乳成分检测有意义吗？别交智商税，智慧妈妈知道这样吃更重要大家好

大家好，我是新晋的二胎妈妈小燕。

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16年前有大宝去建档的时候，我们都被要求去社区卫生中心和医院学习孕期知识。去年怀二宝的时候，直接被医生建议扫码进群学习相关孕期知识。幸好有了同龄孕妈群，我们可以相互打气，相互取经，有时候倒倒苦水，相互分享一些好物，孕期轻松度过了。
没想到，出了月子后，群里有新手妈妈在咨询哪里可以母乳检测？想知道自己的母乳是否缺钙？有宝妈说自己产后42天已经在生产医院做过母乳成分检测……

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母乳成分检测有意义吗？没意义
所谓的母乳成分检测，是用仪器快速确定母乳中的5个指标：蛋白质、脂肪、乳糖、碳水化合物热量和总固体含量。但只是检测出母乳中的最主要的几种宏观成分，母乳中很多成分是无法合成，也是检测不出来的。
儿科专家张思莱医生在文章中指出，母乳成分检测并无意义。母乳中还有一些我们未知的成分，很多成分的功能还不清楚，更何况母乳的成分每天也不是恒定的，与母亲饮食的质量关系也很大，化验其中的5项没有什么指导意义。
儿科专家崔玉涛医生在社交平台上表示，母乳成分检测技术，目前国家根本就没有标准。检测是否准确暂不谈，若母乳中蛋白质偏低，应提示母亲增加蛋白质摄入种类和数量，而不是推荐添加配方奶。
国外的母乳成分检测只是为了检测蛋白质和脂肪含量，来指导母乳妈妈的饮食。这些检测，其实对婴儿没有什么价值，也完全不必做，纯属智商税。
当然，如果你想看看母乳妈妈的饮食是否营养均衡，检测一下买个心安无可厚非。但是对于经济一般的妈妈完全没有必要。
妈妈的乳汁是随时变化，不统一的
母乳是宝宝最珍贵的食物，可以提供丰富的蛋白质、维生素、矿物质等等营养素，给他们天然的防护屏障。同时，母乳中含有至少100种人工无法合成的成分，并且母乳的成分会随着宝宝的需求不断变换。
《海蒂育儿大百科》书中讲道，妈妈分泌出的乳汁并不是统一的成分。喂奶时间不同，甚至是哺乳阶段不同，乳汁的成分都不同。
我们所说的母乳营养也是大量母乳的平均组成，比如我们喂奶时前奶和后奶，营养成分是不一样的，白天和晚上的乳汁成分也是不同的。

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所以，通过母乳成分检测来分析母乳的组成完全是一句空话，毕竟不同阶段，妈妈的乳汁成分都是不同的，也没有标准的母乳指标，更没有完美的母乳指标。
妈妈营养均衡，乳汁就能满足宝宝的成长所需
虽说母乳成分检测没有意义，但是母乳的质量和妈妈的饮食是息息相关。要想给宝宝黄金般的口粮，妈妈就要科学饮食，营养全面。

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1、多吃富含蛋白质的食物，少吃油腻的食物
母乳中的主要成分就是蛋白质和脂肪，可以多吃肉、鱼、蛋，多喝牛奶来保证蛋白质的供应。但是也要注重膳食结构，摄取充足的蔬菜、水果来保证膳食纤维的摄入，防止便秘。同时，妈妈也要适当吃粗粮补充维生素。