宝宝吃得不少但长得瘦小？是脾胃有了问题，一碗健脾早餐常喝当了妈妈之后

当了妈妈之后，跟朋友、闺蜜聊天，三句话不离孩子，要是遇到年龄差不多的小孩，就得比一下身高体重，看看自家孩子有没有落后：“你家宝宝多高了？平时怎么吃饭啊？”“我家孩子特别挑食，喂饭难， 1岁多了瘦瘦干干的，愁死我了” ， “我家宝宝倒是吃的挺多，但是长得也不快，脾胃吸收不好”……

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孩子的问题，无论怎么聊，归根结底都在“吃”上，家长的喂养千差万别，孩子的脾胃状态也会相差很大。脾胃是后天之本，从添加辅食开始，就肩负起消化食物，吸收营养素的“重任” ，如果孩子的脾胃出现了问题，下面这些状况就随之而来了：
1、胃口不好：吃饭的时候磨磨唧唧，每次都得家长追着喂，而且两三口就不吃了，还会挑食，今天爱吃这个，明天爱吃那个，但即使想方设法喂饭，孩子还是偏瘦。

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2、舌头上有“东西”：脾胃好的宝宝，舌头是粉嫩的，上面均匀地平铺着一层薄薄的白苔，但是如果发现孩子的舌头上一块白色的东西，很厚，甚至发黄，就是消化不良，脾胃虚弱的表现。
3、排便不规律：孩子经常拉肚子，吃的东西完整地排出来，或者大便干燥、便秘，就是明显的消化有问题了，脾胃功能也十分虚弱。

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4、脾气大：孩子上课不能集中注意力可能不是调皮，因为脾胃差，气血运化不足，孩子也会精神差， “蔫儿了”一样，对什么都提不起兴趣，玩玩具也不能集中精神。
5、睡不踏实：晚上宝宝总是不愿意睡觉，好不容易睡着还会翻来覆去，而且睡眠浅，半夜容易醒来哭闹，甚至伴随着磨牙、半睁眼睡的情况，也跟脾胃功能失调有关。

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当孩子出现上面这些情况时，妈妈一定要提高警惕，给孩子调整饮食，尽量吃的温热、细软、易消化，因为脾胃问题大多都是“吃”出来的，所以饮食合理均衡很重要。
【宝宝吃得不少但长得瘦小？是脾胃有了问题，一碗健脾早餐常喝】除此之外，跟大家分享一碗帮孩子健脾胃的营养早餐——玉米核桃金棘水
准备材料：鲜玉米1根，核桃2个，红枣6颗，金棘适量
制作步骤：
1、把鲜玉米弄成一碗玉米粒，红枣洗干净去核，核桃去掉表面褐色的皮
2、把处理好的这些材料都放在破壁机中，加入适量热水，打成细腻的汁
3、盛出一碗，加入金棘搅拌均匀，给宝宝喝。

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原理解释：红枣、核桃、玉米都是秋天应季的食材，玉米中纤维素较多，性平味甘，可以健脾益胃；核桃入大肠经，有润肠通便的作用；红枣不用多说，入脾胃，可以补中益气；关键的金棘，能帮孩子清理积食，促进消化，增强食欲，同时调节脾胃对营养的吸收效率，平时家长也可以用温水冲调给孩子喝。