宝宝添加辅食时，家长容易犯7种错误，影响孩子消化和健康文|菁妈有一次菁妈出去给妈妈

文|菁妈

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有一次菁妈出去给妈妈们讲辅食添加的课程，讲完之后文文妈妈非常激动地说，为什么我没有早点听你讲这个课呢？如果早听你这个课，我的孩子就不会受这么大的罪了！
原来文文妈妈在孩子刚添加辅食的时候，有一次自己打了水果蔬菜汁，里面有番茄，苹果，香蕉，猕猴桃。
文文妈妈觉得孩子已经开始吃米糊了，也没有什么过敏的，加上孩子最近有点便秘，于是就给了一些水果蔬菜汁给孩子吃，而孩子吃了很爱吃，她就给孩子吃了一小碗。

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结果不到两个小时，孩子就开始拉肚子，每隔十几分钟就拉一次，拉到孩子尿都变少了。
这时候文文妈妈赶紧带着孩子去医院，到了医院医生了解到，孩子添加辅食就开始吃各种水果蔬菜汁，就跟妈妈说孩子刚开始添加辅食，你这样给孩子吃很容易导致过敏的，像猕猴桃有一些孩子是比较容易过敏的！
因为孩子拉得比较严重，整整在医院住了一个星期，奶都没得喝，本来孩子6个月的时候做体检，体重已经有16斤，住院的时候称孩子就不见了两斤肉，仅仅有14斤，后来孩子的肠道一直就比较虚弱！
所以家长在给孩子添加辅食的时候，如果没有注意犯了错误，很容易伤害孩子的胃肠。

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添加辅食常见的7个误区，爸爸妈妈赶紧自查，犯的赶紧改正
误区1：孩子加辅食就加盐
盐最主要的成分是氯化钠，孩子在一岁之前需要的钠含量很少，通过日常的奶，米糊以及天然的食物就能够满足。
如果再给孩子在食物中加盐，会加重孩子肾脏的负担，甚至影响孩子呼吸道的健康。因为过多的盐分会消耗孩子呼吸道的分泌物，导致孩子更容易感冒，也不利于孩子肾脏的健康。

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误区2：孩子辅食加糖
世界卫生组织发布的“限糖令”建议，孩子食物的生产商不要在三岁以前的孩子食物中加糖。
那是因为糖对于孩子的生长发育来说没有任何的好处，会伤害孩子的牙齿，还会导致孩子变胖，也不利于孩子长高。
所以孩子在添加辅食的时候，除了不加盐之外也不建议加糖，比如说给孩子做番茄炒蛋的时候，可以选择一些不那么酸的番茄来炒鸡蛋，而不是通过加糖来消除番茄的酸味。

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误区3：给孩子吃自制的米糊
孩子在添加辅食的时候，有一个重要的目的就是给孩子补铁。
孩子在孕晚期会通过脐带从妈妈体内摄入大量的铁，这些铁只能够满足孩子5个月左右生长发育的需求，到了孩子满6个月进入7个月之后，体内的铁消化光了，必须要从食物中补充铁。
所以孩子在添加辅食的时候，有一个重要的目的是补铁，铁可以促进孩子大脑的发育，也可以增强孩子的免疫力。
市面上销售的米粉都是富含铁的米粉，强化铁的米粉，不建议家长自己磨米粉给孩子冲米糊。

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误区4：过早给孩子吃大人饭
大人的饭口味比较重，而且颗粒状也比较大。
我们建议孩子在三岁之前辅食都要单独制作，因为孩子的辅食比较清淡，颗粒也比较小，有利于孩子胃肠的消化。