坏习惯|孩子咬指甲的毛病可能不是缺营养,两种心理诱因,家长需自查

部分小朋友在日常生活中,会有啃咬指甲的的习惯。很多家长认为孩子缺锌或缺其他微量元素了就会咬指甲,但也有很大可能不是这个原因。
有研究表明,孩子体内缺微量元素时,会在身体某些部位有症状;但“啃指甲”却是一个动作、一个从大脑发出的指令。
孩子咬指甲的毛病可能不是缺营养,两种心理诱因,家长需自查
网上曾做过一个调查:您几岁了?有啃指甲的习惯吗?




坏习惯|孩子咬指甲的毛病可能不是缺营养,两种心理诱因,家长需自查
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网友给出的答案:60多岁的中老年人,日常生活就是喜欢啃指甲,啃得砸吧响,像抽烟一样,一天不啃就不舒服。
还有的网友说:今年40多岁了,一直有啃指甲的习惯,生的两个孩子估计得了遗传,也喜欢啃指甲。
有的宝妈分享说:孩子从小喜欢啃指甲,说了很多次不停,现在做作业也啃,看电视也啃,听老师说上课也在啃。
如此说来,啃指甲的习惯,和年龄没有关系,也并不是体内缺少什么微量元素。而调查显示,啃指甲在小学生中占比高达13.78%,比例相当高。



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孩子“啃指甲”的危害:
1:更容易病从口入
指甲藏污纳垢,在啃指甲的过程中,各种病菌就会被孩子吃进身体里,严重时会造成孩子拉肚子或者发烧。
2:牙齿和手指变形
习惯啃指甲的孩子,长时间下去手指指甲就一直长不出来,指腹的肉就会渐渐包裹短短的指甲,手指指甲就会变成光秃秃的;此外,啃咬手指,接触坚硬指甲的牙齿,会受到损伤,甚至出现缺口,就像经常嗑瓜子的人,门牙上会缺一道口子。
3:注意力不集中
啃指甲,触发了孩子手指触感、嘴巴味觉甚至还有听觉上的感官,一旦孩子注意力都放在了啃指甲上,其大脑的注意力就会分散,会时常走神,这样他就很难集中去做作业或听课。




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孩子为什么喜欢啃指甲呢?
1:心里焦虑不安
孩子课业过重,或者在学校受到老师同学异样的目光,又或者犯错了,内心就会焦虑。不知道如何排解的情况下,他就会咬指甲,久而久之,就会养成遇到难题、遇到烦躁就下意识咬指甲。
2:缺乏安全感
孩子下意识的动作,都是对世界应激反应。有些孩子在家庭里如果整天面临被训斥,被责骂,那么他就会去“啃指甲”促使他能逃避这样的情形。
一般说来,3岁之前,确实有部分孩子有啃指甲的习惯,但随着年龄的增长,这个习惯会渐渐消失,如果孩子3岁之后还有啃指甲的习惯,家长们就要注意纠正过来了。




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如何纠正孩子“啃指甲”的不良行为?
1、不要给孩子太大的压力
大人总以为大人自己有忙不完的事情,压力比谁都大,却大多忽略了,小孩子心中,也有他自己的压力。
比如:孩子会因为今天妈妈没有送自己上学而烦恼,会因为今天课堂上,老师和他说了某句话而烦恼,还会因为每天都有这么多的作业而烦恼。
如果烦恼一直这么多,就会给孩子心理造成压力,他会下意识地“啃指甲”来刺激自己的知觉,以换取部分压力的排解。
2、温和接纳孩子的犯错
孩子的焦虑,不是来自于犯错,而是来自于犯错后,父母和长辈们的责骂。孩子不犯错不会长大,同样是从小孩成长为大人,为什么有的孩子拥有与生俱来的自信,有的孩子却始终畏畏缩缩的?