入校|教育部最新通知，中小学生到校时间调整，家长感慨：睡眠终于够了

对每个家长而言，孩子的学业虽然非常重要，分数也是无法割舍的，但是，相比于孩子的成长和健康来说，这些似乎又显得是可以调和的。
在现如今很多适龄孩子的家庭中，经常能看到这样一幅画面。
孩子挑灯夜读，困到眼皮都睁不开，家长坐在旁边不断鼓励。
转天起来，早上，更是叫都叫不醒，开车送孩子上学，只是为了让孩子能在车上多睡一会。
像上述这样的画面，每个家长都不会陌生，而且亲身经历过后，才明白：内心有多心疼和不舍。

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正是因为大多数孩子每天不是在补习班中，就是在奔赴补习班的路上，不然就是在家中挑灯夜读，完成各种各样的家庭作业。
总之，孩子已经陷入到极度疲惫的状态，就像一根即将断掉的弹簧一样，身心都遭遇了巨大的压力。

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正是这样的情况，也令教育部不得不出手，彻底给孩子减负，保证孩子的睡眠时间充足。
对每个家长而言，关心孩子的身体健康，也要从基础的睡眠时间抓起，一旦睡眠出现不足的情况，很可能会对孩子的身心发展带来不良的影响。

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【睡眠不足，对孩子的影响】
1、影响身体发育
睡眠不足，对孩子最大的影响就是身体发育。
在快速生长的过程中，生长激素是在夜晚分泌的，但是，如果孩子做作业到后半夜。
势必会影响雌激素的分泌，最终也会导致身高和身体发育受影响。

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2、降低学习效率
先不说学习压力非常大的学生，单单是成年人，如果一旦出现晚上睡不好的情况，第2天起床也会是头昏脑胀、四肢无力的状态。
学生长期在高压状态下，处于失眠或者睡眠不足的状态中，也会使他们在第2天的学习效率大幅度下降。
处于头昏脑胀的状态下，哪怕老师传授再多的知识，他们也没有办法全部接收，长久以往下去，势必会影响成绩。

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3、对学习产生抵触
如果一旦她们因为睡眠不足，出现成绩下降或是身体非常疲惫的状态，也会使他们对学习产生更大的抵触情绪，从而使他们对学习越来越不感兴趣，让使他们距离并优秀变得更远。

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【教育部关于入校时间的通知】
为了能让中小学生有更充足的休息时间，教育部也明确规定：他们的入校时间不得早于早上8点，这对很多家长和学生来说简直就是天籁之声。
8点之前不得入校，在某种程度上，孩子至少在早上可以多睡半个小时到一个小时的时间，这段时间，对每个孩子的成长和精神疲惫的环节都有着极大的益处。
而这一切都是得益于双减政策的不断深入执行和落地，从某种程度上讲，双减政策就是家长和学生的福利。

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【这一措施是双减政策落地的关键】
1、为学生减负，落实到实处
双减政策实际上归根到底，也是为了能给孩子减负，将减负落实到每一个细节中，虽然减负已经被宣扬多年的时间，但是，并没有真正发挥其功效和作用。