吃年夜饭的时候儿子告诉我他爱吃的菜都上桌了,这就是一个更好的面质了,也就是说我对他所要表达的心意他都收到了,这让我感觉彻底轻松了 。 如果这样的对话发生在咨询中,我所得到的就是两个高质量的面质 。

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心理咨询技术并不像我们想象得那么难,如果你注意观察,你会发现其实在生活中我们每时每刻都会用到一些专业的咨询技术,希望这样的分享可以启发到你 。
你可以关注一下日常生活中你的爱人、孩子是如何跟你互动的 。 我曾建议周围的一些朋友做类似的尝试,他们都会很惊讶地反馈,原来他们忽略了太多孩子对自己的重要启发和影响 。 如果你能做这样的尝试,你会发现,其实你的孩子是最适合你的“心理咨询师” 。

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