孩子吃饭困难，主要是没做到以下三点，不信你试试之前有个朋友跟我说

之前有个朋友跟我说，过年孩子在家，又胖了五斤，愁死人了，叫她肉少吃点，可她就是无肉不欢，停不下来~

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【孩子吃饭困难，主要是没做到以下三点，不信你试试】这真的是吃得多也成了困扰[捂脸]
记得之前好多朋友跟我反馈，孩子的一日三餐最让人头疼，怎么样才能让孩子爱上吃饭呢？
其实这个问题在半年前也一直困扰着我，不过庆幸经过慢慢的调整，现在进步特别大
功劳就在于以下三点：
一，加强运动，试想运动提升上去了，身体好了，饭量还会剧增！
我隔壁邻居一小男孩就是如此，小朋友读中班，小班之前还瘦瘦小小的，后面他爸爸每天傍晚拉出去打篮球，投球，坚持大半年下来，小朋友变得特别壮实，个头也高了不少，他奶奶说，现在每天两碗饭才能满足他的胃口！

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这就是运动带来的效果，太明显了！
二，吃饭前2小时，杜绝一切零食（包括水果）
一般胃口不好的小朋友，吃饭就比较困难，如果在吃饭前吃了零食水果，他有点饱腹感了，就对吃饭更没有动力了。
如果这点能做到，吃饭的时候虽不说能吃很多很快，但至少会吃大半，而且会主动进食，这个主动进食可别小看，这是能吃好饭的前提！
一个好友家的女儿（大班），从小就最爱吃甜点，有一次我去好友家做客，我就看到她女儿配饭的不是肉，不是菜，而是甜点，两夫妻一个旁边哄着，一个喂饭，她女儿手上拿着甜点，吃一口饭配一口甜点！

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只能说喂饭户，真心太难了！所以得让小朋友主动吃饭，饭前没收一切食物，再加点耐心，不要催他，慢慢的他就会养成自己吃饭的习惯了！
那说到养成自己吃饭的习惯，你是不是也想说太难了，且不说老人家看不下去凌乱和慢吞吞，你自己在旁边催促也是会情绪飙升！
所以这时候就需要用到第三点：
自我调节，给孩子成长的时间，同时给与有效鼓励，让吃饭变成一件轻松愉快的事情！
试想，你在吃饭的时候，一个人在你旁边说，赶紧吃，快点吃，吃点这个，那个，多吃点，你停下来会，那人就说，还没吃完呢，赶紧的！你会不会觉得，吃顿饭，怎么这么难受呀！
同样的，孩子也是独立的个体，他也有感受，本来就是刚刚开始吃饭，还不擅长这个活，就想要他跟我们大人一样，吃饭又好又快还不走神！这对于吃饭困难户来说，太难了！
所以，提醒他一两次好好吃饭即可，制造一个轻松舒适的氛围，然后抓住孩子兴趣点给与鼓励！
就拿我家孩子来说，他最爱数字，我就会跟他说，呀，你刚刚吃了三口了，我觉得你再吃7口，就可以吃完咯，孩子就会说，不是七口，要八口啊，我就说，那你数数看，吃几口能吃完！然后他就一口一口边数边吃，然后就吃完啦！
我是可岚，关注我，育儿路上不迷路！