0-12岁的孩子都在怕什么？他们害怕的清单，隐藏着心理健康密( 二 ) 每个人都有自己害怕的事物

孩子除了
怕“妖魔鬼怪”之类，还很怕黑
。他总担心视力不及之处有可怕的东西在朝他张望，同时也
害怕自己受到伤害
。
这个阶段的孩子也
害怕与父母分开，害怕迷路，害怕做
噩梦
等
；此外，还
害怕一些恐怖主题的影视、绘本和故事等
，这些会在孩子心里埋下不好的种子，说不准什么时候会发芽。
随着孩子入学，慢慢成长，他们开始理解父母有许多期许，老师有许多期待，
害怕自己会让家长和老师失望，担心自己不小心犯错等
。

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这个阶段的孩子还有一种
典型的“灾难恐惧症” ，担心自然灾害随时发生，比如洪灾、地震、火灾等。也担心自己会突然生病或受伤……
【应对：用他们喜欢的方式来赶走恐惧】
当孩子说不敢上厕所的时候，千万别对他说：“有什么好怕的？”“你怎么这么胆小！”等。如果你这样讲，
等于把孩子的恐惧堵了回去，这不仅不能消除恐惧，还可能会使恐惧的密度变得更强
。
建议先了解孩子害怕的根源，其次再
用他能理解、喜欢的方式来跟孩子谈论和接近使他害怕的东西
。比如，孩子害怕黑暗，我们给孩子准备一个小夜灯，可以陪他玩手电筒和手影游戏。
如果孩子害怕“妖魔鬼怪”之类，那么可以带着孩子扮演“勇敢者”的角色，比如“奥特曼”、超人以及孩子喜欢的卡通动漫角色等，
利用孩子的英雄情结以及模仿兴趣，克服恐惧
。

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7-12岁孩子，不要强求孩子勇敢
前不久，四川乐山一名五年级的男孩因不想上学，被母亲关在门外，以至于后来失联引起广泛关注。这名男孩因新转学入校，与同学发生过矛盾，产生了厌学心理，母亲非但不理解，还把孩子硬推出门外，所幸没发生什么意外！
对于7-12岁的孩子， “
社交恐惧
”
是他们典型的特征，表现为害怕孤独、没有朋友，怕被同伴拒绝、嘲笑等等
。对于社交的担忧，甚至受到不平等的对待，他们无处诉说，压抑之下他们可能会采取极端的方式来解决。
这个阶段的孩子还
担心自己的学习以及成长问题，大部分都怕考试考不好
。同时他们也
害怕生病或死亡
，有时也会通过迷信的方式，预测未来以减少自己的担忧。
【应对：别在不适合的年龄强迫孩子勇敢】
孩子担心和焦虑的东西太多，大多是因为他们没有足够的知识，缺乏掌控和应对的能力所致。这时候，
家长千万别让孩子独自面对，否则可能会衍生更多的恐惧，直至被恐惧吞噬
。

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克服恐惧最好的办法，就是领着孩子直面恐惧
。比如孩子害怕狗，我们可以这样做：带孩子了解狗的习性，列出具体的害怕的点（怕狗咬、狗吠，还是怕狗身上毛茸茸的感觉？），看一些相关的图片、视频、书本等，然后从远处观察狗，再从接触小奶狗开始……
写在最后
害怕情绪，是机体的保护机制。恐惧，也是孩子成长的一项重要内容。当孩子惧怕某些东西时，家长要以平常心对待。
最重要的是，
与孩子建立亲密的联结，接纳孩子的恐惧，帮助他找回勇气，引导他把恐惧转化为自身的警觉，并最终战胜恐惧