所以 ， 适量才是最好的；而且吃蛋黄的同时提醒孩子把蛋清也吃掉 ， 这样才能补充营养的时候不让孩子挑食 。

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坚持补充
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营养素 ， 健脾护胃、助长高
很多孩子也吃不少以上有几种食物 ， 可长高的迹象微乎其微 ， 是因为光从食物中获取营养是远远不够的 ， 还要注意养护好孩子的脾胃 ， 张鹏的爸爸就给他常备了综合营养素 ， 强健脾胃吸收好 ， 补钙还能助长高 。
主要食材：炒麦芽补脾健胃、山楂打开食欲吃饭香、鸡内金消积滞、益气健脾、山药促进肠胃消化、保护胃黏膜 。
而且还添加有核桃肽 ， 专注于补脑提升智力；驼骨胶原蛋白肽 ， 可以促进孩子生长激素分泌 ， 加速钙营养的吸收 ， 利于孩子的骨骼健康发育 ， 长高高 。
饭后给孩子吃些 ， 有助于提高脾胃的运化功能 ， 保证吸收营养 ， 对孩子脾胃失常、营养吸收慢、食欲差、代谢紊乱等问题都有很好地改善作用 。

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