又是一年春天到，不要错过了宝宝长个子的黄金季节哦( 二 ) 又是一年春天来到

学龄前的4-6岁是第一个阶段，也是宝宝生长发育的重要时期，也是长个子的基础阶段。如果这个阶段钙质不足，会影响到骨骼中的钙质储备，直接导致孩子个头矮小、发育期身高增长幅度减小等严重后果。
10-16岁是孩子的发育期，也是孩子成长的第二个阶段。有的孩子的个子嗖嗖地增长，有的孩子的个子却让家长发愁。研究发现，这个阶段的孩子每天多吸收3万毫克的钙质，身高便可多长1厘米。
长高的第三阶段就是孩子的青春期，每年还存在2-3厘米的长高潜能。补充足量的钙质，就能充分挖掘他们的长高潜能。
所以，如果宝宝膳食不当、营养不良，就会影响发育期的身高增长；发育期的孩子若不能摄入足量的钙，就会影响长高的最后冲刺。因此，在孩子各阶段，都要保证钙的充分摄入。

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此外，运动、睡眠等在这个春天，对于孩子的成长来讲与营养同等重要哦。看阳光灿烂、春色宜人，赶紧带着孩子一起外出踏春、游玩吧！