洗头|坐月子堪称女性的“二次回春”，别进入误区，让这些天“浪费”了( 二 ) 月子|身体|误区|妈妈|婆婆|宝宝

所以月子期间的饮食也要注重清淡和营养搭配，这样才不会消化不良，身上的肉肉减不下去。

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坐月子一直躺着，也不利于身体恢复
坐月子恢复身体，也不能一直躺在床上“修养生息” ，适当的走动不容易让妈妈的身体产生血栓，生完宝宝慢慢地走几圈是有助于身体恢复的。而且一直躺着，身体的恶露也不容易排出去，到最后只能去医院排。
哄孩子的时候可以下地走一走，但是月子期间不能剧烈运动，有些妈妈为了恢复身材，在月子里就开始健身，导致身体久久没有恢复，所以正常的走路爬楼梯就可以。

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坐月子对于生完宝宝的妈妈确实是很重要的一件事，妈妈不要觉得这都是老想法了没必要这么做，其实月子期间注重饮食和休息是很有必要的，这也是让身体“二次回春”的一个良好时机。
【洗头|坐月子堪称女性的“二次回春”，别进入误区，让这些天“浪费”了】各位妈妈坐月子的时候，有没有陷入过这些误区？