3种常见的营养补汤,却早已被医生列入黑名单,经常喝反而有害
我怀孕以后 , 公婆让我安心养胎 , 家里繁琐的事情都交给他们 , 尤其是吃这件事情 , 就不需要我担心了 。
整个孕期公婆都把我照顾得很好 , 我也顺利产下一个7斤的大胖小子 , 全家都很开心 。 我生完孩子以后 , 餐桌上就多了各式各样的补汤 , 每天都要喝好多碗 。
我不太想喝那么多汤 , 婆婆就劝我 , 说这些汤喝下去对身体好 。 刚刚生完孩子身体还很虚 , 还要喂奶 , 不补充点营养怎么熬的下来呀 。
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我知道婆婆是为自己好 , 于是只能硬着头皮喝 。 没想到喝了一段时间以后 , 居然不下奶了 。 赶紧去医院看 , 医生询问情况以后表示 , 是因为我喝错汤了 。
婆婆每一天都给我准备一大碗鸡汤 , 在老一辈的眼中鸡汤是大补的 , 尤其适合刚刚做完手术的人 。 婆婆还听别人说 , 老母鸡汤是可以下奶的 , 这种说法我也听过 , 所以婆婆让喝就喝了 。
但老母鸡汤并没有下奶的功效 , 反而还会抑制奶水的产生 。 老母鸡汤里面有大量的雌性激素 , 本身生完孩子以后 , 内分泌还没有恢复正常 , 这个时候又补充大量的雌性激素 , 除了抑制下奶不会有其他的功效 。
老母鸡汤是很常见的家庭菜肴 , 几乎家家户户的餐桌上都能看到 。 很多人都觉得母鸡汤很补身子 , 家里有孩子的 , 还会特意让孩子多喝上几碗 。
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其实像母鸡汤这种 , 大家都以为很健康 , 但实际上上了医生黑名单的汤还有很多 。
骨头汤
做完手术要补钙 , 很多人都会煲骨头汤 。 家里有孕妇或是小朋友 , 也会煮骨头汤 , 因为骨头汤可以补钙 , 但骨头汤补钙这件事情 , 完全就是一个谣言 。
骨头汤中的钙含量很少 , 少到可以忽略不计 。 汤里面最多的就是脂肪和油脂 , 这些东西听上去就知道不健康了 , 尤其是那些熬得白白的骨头汤 , 里面脂肪的含量可不少 。
当脂肪与钙结合会形成皂化物 , 会妨碍钙的吸收和利用 , 而大量的油脂会导致新陈代谢的异常 , 容易出现肥胖 , 高血压 , 糖尿病这样的风险 。 真的想要补钙的话 , 还不如去喝点牛奶 , 比喝骨头汤有效多了 。
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滋补汤
对于一些身体比较虚弱的病人 , 对症下药 , 熬一些滋补汤 , 有的时候的确能够起到辅助的作用 。 刚刚生完宝宝的产妇 , 这个时候喝一点滋补汤倒是有一定效果的 。
但这样的滋补汤不建议给孩子饮用 , 孩子的身体还没有发育完全 , 滋补汤里面那些高营养的成分 , 会给孩子造成负担 。
有些家长一听说某些食材很补 , 就赶紧炖了给孩子喝 , 觉得喝汤比吃东西更容易吸收 。 但这些东西通通会给孩子的肠胃造成负担 , 有些大补汤会添加一些肝热的药材 。
孩子如果出现上火便秘这样的情况 , 元凶很有可能就是因为喝了这些大补汤 。
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肠胃一直处在高负荷之下 , 必然会造成肠胃系统紊乱 。 喝了一段时间以后 , 就会发现家里的孩子吃不下饭了 。
调味汤
有时候家长工作忙 , 没有时间熬汤 , 就会选择做一些调味汤 。 方便又快捷 , 而且什么样的口味都能够买到 。 这种汤都是食品添加剂勾兑出来的 , 方便是唯一的优点 , 里面一点营养都没有 。
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