胎儿|孕期，孕妈常备这3种零食，自己能解解馋，还能促进胎儿大脑发育

孕期，孕妈常备这3种零食，自己能解解馋，还能促进胎儿大脑发育
备孕的这个过程，本来就不是那么简单、顺遂的一个过程。因此，孕妈付出了不少的努力，才怀上了自己的孩子。当孕妈怀孕以后，自己的生理和心理上，都需要承受更多的压力。更为重要的是，孕妈在孕期的时候，可能会嘴馋，想要吃一些零食。有一些零食吃了以后，对胎儿的发育没好处，所以要避开。但是有一些零食，还是非常不错的呢。我想告诉大家，孕期，孕妈常备这3种零食，自己能解解馋，还能促进胎儿大脑发育啊！

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第1种：板栗
板栗这种食物，无论通过什么样的方式来进行制作，味道都是很不错的呢。因为啊，板栗本身就比较香甜，在进行加工以后，味道就显得更加香醇了。板栗中含有的某种物质，对孕妈的肠胃有好处，让自己消化食物的能力变得更好。而且啊，也能促进胎儿大脑的发育呢。

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【胎儿|孕期，孕妈常备这3种零食，自己能解解馋，还能促进胎儿大脑发育】第2种：葡萄干
葡萄本来就属于营养物质很丰富的一种水果，平时在吃这种水果的时候，大家都能够感受到那股甜美的滋味。其实啊，把葡萄制成葡萄干，也是适合孕妈来食用的呢。葡萄干里面含有的一些营养元素，能够为孕妈消除水肿。而且啊，还能为贫血的孕妈提供适当的补给，对胎儿也是很有好处的。

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第3种：鱿鱼丝
很多人在想，现在市场上售卖的鱿鱼丝，很多都含有化学加工物质。如果说，孕妈吃了以后，对腹中的胎儿会不会造成影响呢？其实啊，这就需要你仔细去分辨、甄别了。一般来说，普通的鱿鱼丝，里面含有一些物质，对孕妈的身体有益处，对胎儿的成长发育也有帮助呢。所以说，它属于自己能够解解馋的食物！
我一直觉得，孕妈在怀孕期间，还是应该吃一些零食呢。不然的话，自己的嘴里也会索然无味，心情自然不会好了。当孕妈想吃零食的时候，尽量选择这3种哦！