脾虚的孩子总生病、爱积食、不长高?避免这三件事,孩子脾胃强健( 二 )
其中 , 山药开胃促消化 , 保护胃黏膜;鸡内金能强健脾胃 , 缓解腹胀 , 消食化积;山楂能开胃 , 增强食欲;
同时 , 适当补充一些锌元素还能促进对营养的吸收和利用 , 增强免疫能力 , 打开孩子的味蕾 , 让孩子喜欢上吃饭;骨胶原蛋白肽帮助孩子骨骼发育 , 让孩子长成大高个;核桃肽促进孩子大脑发育 , 让孩子健康又聪明 。
如果孩子积食 , 一定要先清除积食 , 再健脾 。 日常可以给孩子补充 , 帮助改善孩子的消化功能 , 帮助预防积食 。
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3、加大平日的运动量
运动可以促进脾胃对食物的消化 , 改善和减少孩子积食的症状;同时还能够增加孩子的抵抗力 , 有助于孩子的成长 。
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