文/溪苒妈(二孩妈妈)
每当开学在即 , 医院的眼科就人满为患 , 科室外的大厅坐满了家长和孩子 , 这些中的绝大部分人是带孩子来做视力检查的 。前几天我带着溪苒做眼部定期检查 , 一般医院都是下午4点停诊 , 那天下午5点了 , 等在验光室门外还有大大小小20多个孩子 。
【远视|“每次开学前,我就会带着孩子去眼科报道”】现在我们发现“小眼镜”越来越多 , 这与家长重视孩子的眼健康有密切关系 。因为溪苒爸爸高度近视 , 我对孩子的眼健康便格外重视 , 我知道早期筛查是预防近视的重要一环 , 从溪苒2岁开始 , 便会定期带着她到眼科“报道” 。
遗传和环境两方面是导致近视发生的主要因素 。从遗传角度来看 , 同等条件下相比父母双方都没有近视的孩子 , 父母有一方有近视 , 孩子近视的可能性要高出2.1倍左右;父母双方都近视 , 孩子近视可能性要高出4.9倍左右 。对于都近视的我们 , 在孩子眼健康问题上似乎比没有近视的父母焦虑也多出了4.9倍 。
其实身边很多朋友、家人不会像我这样重视孩子的眼健康 。有人说随着学业压力的增加 , 现在小朋友十有八九都会近视 , 不用太纠结近视这个问题 。上次我带溪苒去看眼睛 , 家里阿姨很诧异 , 说孩子眼睛好好的 , 没必要去检查 。
记得我小时候 , 除了在学校进行视力检查 , 此前父母没有带我去做过专业的检查 。父母第一次主动带我去做视力检查是在高中 , 那时我和父母说自己有些看不清黑板上的字 。很多人认为近视只是看不清楚 , 其实如果发展成高度近视 , 很可能引发并发症 。现在距我高中时代以过去十多年 , 还是有不少人会等出现了问题再干预 , 而忽视早筛早查这一防控近视的重要步骤 。
定期复查 , 定期两字其实做起来并不容易 , 需要父母的主动性 。很多朋友不知道要给孩子检查些什么?其实定期复查 , 是为了给孩子建立健康视力档案 , 通过视力验光和检测眼轴 , 观察孩子每年眼轴的延长情况 , 如果眼轴延长特别快则需要干预 。在8岁前 , 还要关注孩子的远视储备 。
在溪苒三岁时 , 我第一次知道“远视储备” 。远视储备简单的理解是 , 每个小朋友出生后都有远视储备 , 随着眼球长度慢慢延长 , 远视度数会慢慢往零度靠近 , 这是个正视化的过程 。每个年龄段有个适当远视度数的范围 , 如果太早把这些远视储备度数用完了 , 就有近视的风险了 。
能提早知道是否有近视的风险 , 这好像是考试前老师提前给划重点 。知道这一点后 , 我马上带着溪苒去眼科查远视储备 , 然而结果不尽如人意 。低于同龄人的远视储备度数 , 这让我陷入新的焦虑 。为了不让孩子用眼过度 , 日常我基本不让溪苒看电子产品 , 一个月也看不了3次动画片 , 线上课都不接触 , 而即使是这样 , 最后还是出现了远视储备不足的问题 。
“我都不给她看电子产品 , 只看书 。”我向医生询问原因 , 医生告诉我 , 我忽视了看书和看电子产品一样 , 时间控制不好、姿势不对都会用眼疲劳 。之前觉得远离屏幕就会万事大吉 , 却忽视了用眼过度的本质 。事实上 , 看书、画画、做手工等 , 凡是用眼就需要遵循每20分钟要眺望20尺外20秒 , 才不会让眼睛产生疲劳 。
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