9岁男孩半年长高19公分，妇幼主任：3种食物助长个，平常可多吃小杨一家人整天都为璨璨的发

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【9岁男孩半年长高19公分，妇幼主任：3种食物助长个，平常可多吃】小杨一家人整天都为璨璨的发育发愁，后面不得已就带了璨璨去医院检查，妇幼医生告知的结果是脾胃衰竭，长期脾胃虚弱，孩子消化吸收不好，阻碍了孩子对营养的摄取，因此孩子才会吃啥都不能消化，才不长个的。回去后，小杨和妻子就着重给璨璨调养脾胃。改变饮食搭配，坚持运动等等，半年已过，璨璨体检时半年里长高了19公分，身体体质也增强了许多，不频繁生病了。

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一、孩子脾虚，反复积食，家长要引起重视，若是孩子常有这些表现，要引起重视
1、食欲不振，不爱吃饭，饭量比以前小，厌食挑食
2、入睡困难，半夜容易醒，或者是经常有盗汗的情况，或者喜欢趴着睡
3、反复生病，不是经常感冒就是咳嗽发烧等等，体质弱
4、总是容易便秘，排便不畅，或者容易腹泻
5、舌苔厚腻，有口臭，嘴巴里总是有一股臭味
6、面如土色，脸色显得暗黄，看起来没有精神

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二、注重孩子的饮食结构， 3种食物是长个利器，经常给孩子吃，助于长个
1、鸡蛋
鸡蛋是不错的食物，蛋白质丰富，对于处于发育阶段的孩子来说，是不错的选择，但是家长要注意鸡蛋的量，建议是每天吃的个数不多于2个，不然可能会适得其反。平时鸡蛋的吃法家长也可以尝试多种，除了煮的方法还有煎、蒸等吃法。
2、山药
山药是常用于养脾胃的食物，营养丰富，也能促进孩子对食物的吸收，能给孩子的脾胃减轻负担，也能提高孩子的免疫力。
3、虾皮
虾皮也是营养丰富的食物，富含铁、碘、钙元素等营养，对于处于发育时期的孩子来说，经常食用，可以促进孩子的生长发育。

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三、养护孩子的脾胃，促进孩子发育，坚持吃些猴菇蛋白锌，提高脾胃功能，促进营养吸收，长个更快
孩子的年纪尚小，脾胃功能尚未发育完善，消化能力也比大人差很多，若是不注意饮食习惯或者生活习惯，很容就导致积食脾虚的情况出现，因此建议家长在家中常备些猴菇蛋白锌，若发现孩子积食了，连续吃几天积食就消了，日常坚持吃些，能提高孩子的脾胃运化能力，促进消化吸收，养护孩子的脾胃，清理积食。
里面含有山药、猴头菇、柠檬和蛋白锌等天然的健脾消食的食材，温和不刺激，适合孩子稚嫩的脾胃，广泛应用于小儿积食脾虚及其引起的消化不良、口臭、便秘、发育迟缓等问题。另外，还添加了生物蛋白锌，能促进孩子对营养素的吸收，提高胃肠道内消化酶的活性，促进消化及促进身高发育，养护脾胃。很适合反复积食、脾胃不好的孩子。

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四、家长再让孩子多做几件事，也能养护孩子脾胃，促进长个
1、多运动
孩子运动少的话，消化或者吸收能力都会比较差的，所以家长日常可以督促孩子多参加些运动，能提高体质也能提高消化能力。