妊娠|“糖妈”产后就万事大吉了？No，真正的危险期等在后面呢！( 二 ) 2型糖尿病|产后|胰岛素抵抗|糖

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另外，妊娠糖尿病合并代谢综合征或妊娠糖尿病产后出现代谢综合征也是在若干年后引发2型糖尿病的危险因子。研究表明，妊娠糖尿病妇女产后早期即合并代谢综合征是产后发生2型糖尿病的危险因子，其风险增加4.17倍[8] 。

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研究显示，妊娠糖尿病合并代谢综合征时，胰岛素抵抗和B细胞功能减低更明显，表明代谢综合征可进一步增加胰岛素抵抗和降低B细胞功能，加速产后糖尿病的发生[9] 。

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阻止妊娠糖尿病引发2型糖尿病掌控权在自己
要想在妊娠糖尿病产后远离糖尿病，除了要严格控制体重外，在孕期和产后都应该合理饮食，定量补充维生素，适当运动，保持良好的作息规律，避免营养过剩等。总之一个目的，就是促进机体代谢。除了这些常规预防手段外，最有效的就是妊娠糖尿病孕妈在产后血糖恢复后，要进行母乳喂养。
研究发现，产后哺乳可有效减少产后2型糖尿病的发生，母亲通过哺乳可以增加组织对葡萄糖的利用率，减少脂肪的合成，减轻体重，减少胰岛素抵抗，使身体恢复增快，减少对胰岛功能的损伤，发生2型糖尿病的风险下降。

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另外还要提醒各位妊娠糖尿病女性，产后一定要定期监测血糖，产后第一年每三个月测一次，此后每年也至少都要测一次，绝对不能疏忽大意。