生冷|怀孕后，这几件事最好别做！否则孩子将来会恨你！影响|食物|最好的|宝宝|孩子

生活中经常能见到这样的人，在脸上有一块胎记，有大有小，不管再小，这块胎记看上去都格外明显，谁也不想这样，脸上什么也没有才是最好的，可偏偏多出来一块颜色。其实这些人这样，除了遗传以外，多半是孕妇在怀孕的时候，没有照顾好胎儿。

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新生儿出现胎记的有很多，发生率为10% ，这些胎记大部分对身体没有影响，但看上去实在影响颜值，还有一些胎记有恶心变化的可能性，这种的话就需要及时治疗了。其实，想要宝宝出生漂亮健康，那么孕妈在怀孕的时候，需要注意这些，就可以避免胎记出现。怀孕后，这几件事最好别做！否则孩子将来会恨你！

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第一：孕期的时候，别吃辛辣刺激、生冷、有激素的食物
孕妈记得多吃一些绿色健康的蔬菜，还有新鲜的水果，烹饪的方式也要注意清淡，减少吃油炸等垃圾食品，因为有激素的食物，还有一些生冷的食物也会导致孩子长胎记。
【生冷|怀孕后，这几件事最好别做！否则孩子将来会恨你！】第二：孕期时，要会护肤
在备用的时候，就应该特别注意了，防止买到一些含重金属的产品，导致色素沉淀，还有有害物质渗进皮肤，造成色素聚在一起，很有可能宝宝皮肤上会有胎记，所以买化妆品的时候，要特别小心，尽量不用是最好的。
第三：远离辐射
怀孕后，尽量少去那些污染严重，还有有辐射的地方，否则就造成胎儿形成胎记，所以孕妈多在一些空气好，没有刺激的地方。

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第四：做好防晒
孕期时，皮肤会很敏感，进行日晒后，黑色素变得非常活跃，所以一定要做好防晒，免得宝宝出生形成胎记。
第五：心情要管理好，作息要规律
可能很多人不知道的是，孕妇体内的雌性激素对宝宝胎记形成有影响，要是孕期的时候，心情很差，总是生气不开心，还有晚上熬夜等，就会影响雌性激素的分泌。

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第六：孕期不能受到碰撞
孕期时，受到磕碰了，也可能导致宝宝将来长胎记，这种属于血管型胎记，所以在走路的时候，要格外小心了。
看看孕妈们都做好了吗？为了宝宝将来健康漂亮，一定要多注意。不能做的千万不要做，免得将来后悔，而且宝宝长大也会记恨你。