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3.多参加运动
平时多让孩子做一些肢体运动，能够刺激关节部位的骨骼生长，也生长激素的分泌，
都能有效的促进生长发育，选择运动项目，多选弹跳一类的，比如跳绳、跳远、打篮球等，强度也要适宜，以免造成伤害，或者过于疲劳。






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【 个子|“长个先长脚”，现在孩子普遍脚大，真能长高个吗看后就明白了】这三种要素家长能把握好，即使家族遗传个子不高，也是有可能突破的，
但切忌不要过于补充营养，刻意追求大高个，那样反而让孩子长不高，更不要轻信一些没有根据的老话，影响孩子脚掌大小的因素还有很多。






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温馨寄语：
孩子生长发育很快，家长给孩子买鞋子的时候，也有讲究，不要图省事或者省钱，就买一些大号鞋子，这样不利于脚掌发育，对孩子的发育也会造成不小的影响，千万别忽略了，可以少买几双，够换洗的就可以了。
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