“立秋洗肚子，不长痱子拉肚子”，立秋后养娃要点，减少孩子生病随着立秋进入秋天

随着立秋进入秋天，凉凉的秋意也是越来越浓了。虽然秋天没夏天那么燥热了，但气温变化大，早晚凉中午热，也并不舒服，还不知道该怎么穿衣。
也正是因为这样的季节特点，孩子容易长一茬秋痱子，还容易受凉肚子不舒服和感冒。
接下来，我们就来说说，立秋后养娃需要注意些啥？家长们都看看，保护好孩子，减少生病。

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进入秋天了，为啥孩子还容易长痱子？
长痱子是因为出汗多，堵塞了毛孔导致的。
虽然秋天了，护理不当也还是容易出汗。还有一句谚语是“秋后一伏热死人“ ，不少人也体验过“秋老虎”的厉害，虽然立秋了，但到了中午还是热的厉害。
另外，因为早晚凉，不少家长就会给孩子多穿衣服，但中午又热，经常会把握不好让宝宝热到出汗，若没及时护理，就容易让宝宝出现痱子了。
所以，古人就总结出了开头的谚语：立秋洗肚子，不长痱子拉肚子。
意思是在立秋后经常洗洗肚子，保持皮肤清洁干爽，可以预防长痱子；但是又由于立秋后相比夏天，还是天凉，不注意给孩子洗澡时间和水温，容易肠胃受凉而拉肚子。

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支招：立秋后如何防止宝孩子长痱子
一、合适加衣，避免穿得太多。
虽然立秋了，但每天最热时仍能接近30度，可以给孩子还穿背心短裤，但早晚凉，可以搭个小外套；下雨天感觉有点冷的话，可以穿长袖衣裤；如果孩子玩得出汗，要及时减衣。
另外，还要勤换衣服，避免一件衣服穿好几天，干净的衣服可以减少对皮肤刺激、减少细菌感染。
二、调整好室温，合理开空调。
早晚凉快时就可以把空调关掉了，不必一整天都开着空调，吹的孩子受凉；保持室温在24-26度，让人舒适即可。
尤其晚上睡觉，如果还开空调，要注意避免孩子踢被子受凉，而肚子不舒服。

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三、勤擦汗，每天洗澡。
就算再预防，也免不了孩子还是会出汗，因此当看到孩子出汗时要勤帮着擦擦，气温较高的中午，减少跑闹着玩。
再就是每天洗澡，但注意水温不要太凉，可以不用每天都使用沐浴露。
四、万一长了痱子，要正确应对。
不少妈妈看到孩子长痱子，会使用痱子粉，但痱子粉对孩子存在安全隐患，也容易影响皮肤散热，更建议涂抹炉甘石，安全、止痒效果好。
进入秋天，孩子也容易拉肚子，家长别大意
最主要的原因就是秋天逐渐凉快了下来，喂养护理不当，孩子容易肚子受凉而出现不适。
除了前面说到的，洗澡洗肚子要水温合适，避免受凉外，更需要从穿衣和饮食方面做好预防。
有经验的家长都听过，秋天也是轮状病毒导致腹泻的高发季节，因此也要做好预防。
多管齐下，保护好孩子的小肚肚
一、合适穿衣，避免过热过凉。
早晚凉快可以多穿一件，气温高点的时段，还有孩子跑闹着玩耍的时候，要适当减衣，减少出汗，确保孩子穿着合适，不要热着也不要冻着。
二、合理饮食，正确进补。
进入秋天后，孩子的食欲变好，不少家长还会讲究“贴秋膘” ，不过对于孩子来说，要合理饮食，不要吃的太过油腻，也不能吃很多肉，尤其晚饭，避免出现积食。