上火|儿科医生直言3种早饭伤脾肺，家长还在喂给孩子吃，难怪总咳嗽

虽然现在天气炎热，但是家长带娃还是不能放松，因为如果在空调房里走出到室外，反而容易引起热感冒，导致孩子咳嗽不止。并且夏季也容易上火一些孩子就会出现嗓子红肿的情况，所以家长要养护好孩子的脾肺，日常少让孩子吃一些辛辣，油腻和有刺激性的食物，同时一些冰冷的水果也得及时忌口。

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表姐的儿子乐乐今年已经七岁了最近天气炎热，表姐生怕把孩子热的中暑了，所以孩子只要放学后就让他呆在家里，还让他吃些西瓜什么的，消消暑。然而一出去就打喷嚏，没过几天，孩子就出现了反复性的咳嗽的情况结果去了医院，医生告知是由于不正确的喂养导致的因为孩子的脾胃消化功能弱，免疫力也比较低，所以不能长期处于比较。温度低的冲调房里，日常还是要以虽然风或者一凉处避暑的方式，同时还要避免裸露腹部以免形成热感冒。3种食物被儿科医生拉黑名单，莫贪吃1、含糖高的甜食作为家长都知道小孩子最喜欢吃甜食，可能很多女生也特别爱吃，然而甜食对孩子的发育却一点儿都不健康，还容易刺激到孩子的嗓子，出现咳嗽和嗓子红肿的情况，从而让孩子的身体中产生了痰湿，尤其在夏季的时候，很容易出现咳嗽的情况。

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2、水果蜜饯家长们都知道水果中含有丰富的维生素，和一些儿童成长了必需元素，所以很多时候，孩子越不愿意吃，家长就非得让吃，但是并不是所有的水果都适合孩子，像是夏天常吃的西瓜和香蕉等都很容易损伤孩子的脾胃，从而影响孩子的脾胃功能，加重咳嗽。3、派类零食最常见的就是蛋黄派，这种零食看起来营养丰富，其实都是一些添加剂加入了大量的糖分而合成的，很容易增加孩子的湿气。对于其脾胃的消化吸收功能有很大影响，容易导致孩子的肺部和嗓子出现问题，从而容易引起咳嗽。

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孩子咳嗽必须药物止咳吗？很多家长在养育孩子的时候，不知道正确的方法，一旦出现咳嗽的情况，甚至只知道吃药，其实这是不正确，要进行那条脾肺清理孩子痰液。儿科医生建议养护孩子脾肺，喝点芦杏.橘果，能够直接给孩子冲泡水来喝，味道酸甜，不仅能够清除孩子体内的痰湿，还能够促进孩子身体的运化，止咳化痰，孩子呼吸道就会变得顺畅很多。另外，一些经常上火的孩子也非常的适合食用，现在天气较热，上火的孩子确实不少。

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除了内调，还要做好2件事（1）均衡饮食夏季天气炎热，也是最容易出现上火的季节，日常要让孩子养成清淡饮食的习惯，一定要少吃辛辣和刺激性的食物，否则不仅容易让孩子口腔溃疡，还容易对脾胃造成很大的危害，影响正常的发育。（2）适当进行运动适当地运动是促进新陈代谢的好方式，夏天人体的代谢速度达到高峰状态，这段时间内要适应环境，不能整天让孩子待在空调房里不动弹。家长在傍晚可以多带孩子出去运动运动，可以很好的增加身体排泄，还有利于生长激素的分泌，促进孩子长高个。