12岁男童吃出重度肝硬化，这3种“坏习惯”，是伤害孩子的凶手( 二 ) 小岳今年12岁

】3、吃太多补品
现在的孩子对比以前的孩子来说，已经非常幸福了，最起码在营养上已经不存在跟不上的问题了，但是很多父母还是认为自己要把最好的给孩子，特别在“补”这方面下足了血本。
之前医生就见过一对父母，他们给孩子买了三十多种补品，从维生素到氨基酸，从钙片到葡萄糖，可谓是精致过了头。

文章图片
而这种做法只会造成一个后果，那就是肥胖和内分泌失调。有不少孩子因为吃了过多的补品导致性早熟，现在的六年级学生站起来比医生还要高，你说他容不容易出现性早熟？而性早熟的危害是终身的。
总之，家长认为好的，对孩子来说并不一定好。只要正常吃好每一顿饭，对孩子来说就足够了。
养小孩，要注意哪些健康问题？
以前物质匮乏，孩子们照样健康成长，现在物资丰富，孩子们反而体弱多病，特别是皮肤病和过敏性疾病尤其多，这是为什么？
答案是父母和社会干预得太多，其实养孩子，做好这几点就足够了。
第一，保证营养全面摄入。
孩子的第一个生长旺盛期，是刚出生的那段时间，这时有奶水和别的奶粉作为滋养，因此营养都差不多。

文章图片
第二个生长旺盛期是十三四岁的时候。此时的孩子准备进入青春期，因此需要更多的营养物质，例如蛋白质、钙质、锌质、脂肪等。
所以在饮食中，搭配好荤素就足够了，如果孩子确实营养不良，要去医院检查一下看看是脾胃的问题还是其它问题，有些孩子可能需要补剂补充营养。

文章图片
第二，适当的体育锻炼。我国未成年人的体育锻炼时间是远远不足的，每年的体测不达标的不在少数。这和现在重视学历、重视读书成绩有关，孩子缺乏体育运动的时间。
事实上，孩子一定要有充足的户外运动、一定要有充足的晒太阳时间，这能帮助孩子消耗多余的能量，也能帮助孩子吸收营养。未成年小朋友每日可以有1-2个小时的剧烈运动，这对于他们的成长来说非常有帮助。
第三，充足的脑力训练。对于孩子来说，营养够了、体育运动够了，那么接下来最重要的就是开发大脑。
特别是十几岁的青少年，尤其要重视大脑的开发，因为此时开发大脑比较容易，脑细胞、脑代谢处于鼎盛阶段，孩子能接受更多、更新的知识，随着年龄的上升，会呈现下降趋势，因此脑开发一定要趁早。

文章图片
结语：
想要自家孩子长得好，不能宠得太娇，不能过度养育，否则孩子就会像温室里的花朵一样，无法抵御大自然的狂风骤雨，也没办法看到雨后天晴后的彩虹。希望父母能多了解育儿知识，不要犯小岳一样的错误。