杭州孕妇进ICU，体内抽出一桶油，谁是罪魁祸首？孕期饮食有讲究( 二 ) 女性怀孕是一个特殊时期

3个月前孕早期：除了补充叶酸外，孕早期要注意食物种类要丰富,主要以清淡为主，尽管早孕反应孕妇会出现呕吐，食欲降低的情况，该吃也要吃注意营养摄入。每餐根据孕妇意愿，可以少食多餐，孕吐比较严重的准妈妈尽量选择好消化的食物，早上起床和睡前可以吃适量饼干或者面包也可以缓解孕吐。

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4个月-6个月孕中期：过了3个月孕吐逐渐消失，孕妇食欲提高，胎儿在孕中期也是快速生长阶段，对营养需求更高。需要多补充含蛋白质食物，比如禽蛋类、深海鱼和瘦肉类，奶制品需要保证每天400毫升到600毫升，还有新鲜水果、蔬菜。
每一种食物都要适量避免孕妇体重增长过快，根据产检结果和医生指导可以适当补充维生素、铁剂和钙片。
7个月-9个月孕晚期：奶制品需要继续补充，由于胎儿大脑在孕晚期发育迅速，需要更多蛋白质类食物提供能量。胎儿的骨骼生长在晚期对钙的需求量会比较大，也要注意维生素D和钙同时补充，保证钙充分吸收，根据情况铁元素和维生素也需要适当补充。

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孕晚期一定注意不能暴饮暴食，合理运动，以免孕妇体重过重给生产带来不便，同时还要注意预防便秘。整个孕期体重增长最好在25斤上下，尤其孕中期以后就要注意经常测量体重，注意把握增长速度。
【杭州孕妇进ICU，体内抽出一桶油，谁是罪魁祸首？孕期饮食有讲究】凌晨妈妈来叨叨：
陈嘉伊医生还提醒广大孕妇，即便孕期体重控制合理，如果有高血糖、高血压家族史的准妈妈，也有可能出现妊娠高血脂症性胰腺炎,并不是体重偏重的孕妇才会有这种并发症。所以需要按期产检，按期验血、关注血糖、血脂指标，一旦有异常一定遵从医生安排尽快治疗。
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