身高|孩子这3个部位越“短”，长大个子越矮！宝妈们早知早受益

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但很多父母可能不知道，如果孩子这三部分“短”，未来可能不会太高，对照看看你家孩子是否在其中。如果这三个部位“短”，孩子将来可能不会太高，希望你家孩子不在其中青青今年13岁了，刚升初一。从小到大，她都是班里的小个子。父母都是正常身高，不是太矮，而青青却比同班同学要矮许多。上小学时，她就经常坐在第一排，上了初中，班级里实行的是座位轮换模式，一是为了有助于同学们的视力调整，二是让同学们能互相帮助，形成良好的学习氛围。

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虽然初衷是好的，但对于矮个子的青青来说，每当调到后排后，高个子的同学就会遮挡住她，导致她看不见黑板，只能利用课间时间，向老师继续请教。为此，青青的妈妈很是苦恼，她在网上发布了帖子，向各位宝妈们寻求帮助，其中一个回复引起了她的注意，网友漫天飞扬说，可以观察一下孩子的腿和脚趾，如果孩子的三个部分太矮，将来就长不高了。青青妈半信半疑地检查了孩子的这三个部位，果真不是很长，这该如何是好？

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分析说到孩子的身高，这是父母们非常关心的一个话题，他们不希望自己的孩子长不高。然而，由于先天因素的影响，孩子的身高和发育也会受到限制。如果父母想知道他们的孩子将来是否会长高，他们不妨看看他们孩子的这三个部分。1）孩子的脚丫的大小儿童脚部的发育与身高的整体发育密切相关。家长通过观察孩子脚底的大小，可以确定孩子的身高。短脚的孩子可能不会长太高，相反脚长的孩子身高会略高些。

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2）手指纤细还是短粗如果孩子的手指比较短，这可能意味着孩子的身高也不会高。因为手的骨头和四肢是成比例的。高大的孩子通常手指也比较细长，而身高矮的孩子手指也会比较短小。3）大长腿还是小短腿人体有一定比例的发育，超过一定比例，就会有相对不正常的发育。细心的爸妈可以仔细观察一下我们周围的人。大多数高个子的人腿，都是又细又长。相反，许多矮个子的人腿都是小短腿。
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当然，这三种判断并不是绝对的。孩子的身高也与遗传、营养摄入和锻炼有直接的关系。特别是在青春期，仍然有很多不确定性，只要骨头没有完全闭合，孩子的身高有许多的可能性。那么，家长应该如何帮助孩子长高呢？1）从食物入手骨骼发育离不开钙和磷，作为家长，应该给孩子多吃一些含钙、磷的食物。

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2）从运动入手同时，还可以督促孩子参加一些运动，最好是伸展关节，如跳绳、打球、跳高、跳远等，这对骨骼生长有很好的促进作用。3）从睡眠入手此外，还必须保证充足的睡眠，工作和休息的结合，运动后及时补充体内的盐分和水分，以保证身体的正常新陈代谢和血液循环。

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