2022男孩身高标准出炉，达标人数不多，看看你家孩子是否达标现在孩子的营养好了

现在孩子的营养好了，身高体重相比起以前的年代，有较高幅度的增长。以至于很多女孩子认为，男孩子长到1米8才算高，不然都属于矮子。很多家长也很关注自家娃的身高，孩子能不能长高，其实就看青春期和儿童时期身高的发育情况。
青少年身高标准百位分数值表已经出
炉，对照
看看，你家孩子是否达标吧，早发现身高问题早改善。

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【2022男孩身高标准出炉，达标人数不多，看看你家孩子是否达标】如果孩子低于50百分位，就属于身高偏矮。百分位数值越高，孩子的身高优势越突出。
那么哪些原因，更容易导致孩子身高长不高呢?
1.睡眠不足
一些研究发现，在晚上，人体内的生长激素分泌比较旺盛，孩子如果睡不够，或者睡眠的时间，不在生长激素分泌的高峰，将严重影响孩子的身高成长。

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2.运动不足
运动可以让孩子体内，生长激素的分泌变多，如果运动不足，生长激素分泌就不够多，且运动可以刺激孩子的，骨骺以及软骨成长，帮助孩子身高成长。
3.缺乏微量元素
很多家长知道，孩子缺钙会长不高。但除了钙以外，影响孩子长高的微量元素，还包含了铁元素。因为，铁是人体内，血红蛋白生成生成的重要元素，而血红蛋白，又负责在人体内，输送氧气到各个系统器官。如果
孩子体内缺乏铁质，就会导致其体内输氧能力变低，从而使得孩子发育迟缓，身高、大脑、体格发育受限
。

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缺钙的孩子，实际上没有缺铁的孩子多，数据显示，我国学龄前孩子铁缺乏率达41% ，等于三个小朋友之中，就有一个小朋友缺铁。因此家长一定要重视孩子缺铁问题。
缺铁的孩子，一般有以下这些表现：
1.面色和唇色淡无血色；下眼睑苍白；
2.头发干枯、发色不健康；
3.挑食、厌食甚至异食（啃土块、墙皮等）；
4.孩子活动一下就容易累，身体没劲，不爱活动；
5.孩子没精神，做事情、听故事、上课等注意力不集中；
6.免疫力差，经常生病。
孩子如果一旦出现上面这些情况，家长就要及时给孩子补铁。以免缺铁严重影响孩子发育长高。

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1.通过膳食和铁剂补铁
医生建议，可以通过膳食营养，给孩子补铁或预防缺铁。平时的膳食上要注意，多给孩子吃些铁质丰富的食物，比如
猪肝、鸭肝、猪血、鸭血、鸡蛋黄等，一般动物肝脏、血和红肉里都含有铁质
。

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2.补充维生素C
维C可以大大地促进，人体对铁元素的吸收，因此家长要让孩子多摄入维C ，一般新鲜果蔬均富含维C ，日常要让孩子多吃。