孩子偷吃冷饮肠胃都受伤了，多吃养胃菜，暖身养胃吃饭香二月的春风似乎已经要结束了

二月的春风似乎已经要结束了，三月的脚步已经快要到来了。二月所有节日也都已经结束了，大家也终于调整好状态，开始认真的学习工作了。雨水节气过后，本周的气温不是很稳定，忽冷忽热狂风暴雨持续不断，气温一直是处于下降趋势，孩子非常的容易感冒生病，刚刚进入春天大家要时刻有保暖防寒的意识。身体才是革命的本钱，日常多吃一些瓜果蔬菜可以有效的增强体质，从而达到身体健康的状态。让我们一起来看看有哪些有效的菜吧！
今天介绍的这道菜就是新疆大盘鸡，是孩子最馋的“香辣菜” ，鲜香爽口，色泽艳丽，简单易学还不贵，一起来看看吧!

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首先孩子经常吃鸡肉可以有效强身健体，鸡肉中含有丰富的蛋白质，这些蛋白质被孩子吃了之后能充分消化吸收和利用，帮助孩子增强体质，身体变得更加强壮，身体素质更高，更有力气，即使学习时间久了也不会感到特别累了，平时体弱多病的孩子可以多吃点鸡肉。

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经常吃鸡肉还能有效提高免疫力，现如今每个人的生活压力都是很大的，每天都很忙，许多人都长期处于亚健康的状态。

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孩子常吃鸡肉还能帮助大脑发育，促进增长智力，让孩子变得更加聪明，学习起来更加轻松。鸡肉具有一定的抗氧化作用，并且还有非常好的解毒作用，对肝脏和肾脏都有非常好的保护作用。

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【孩子偷吃冷饮肠胃都受伤了，多吃养胃菜，暖身养胃吃饭香】天气忽冷忽热冻得孩子头晕，大家日常要多注意食补养生。只有这样才可以拥有一个健康的好体质！