要想带娃没烦恼，科学辅食最重要，看看你做到了几点？( 二 ) 我的舅母是一个新手妈妈

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崔玉涛老师建议：为宝宝添加辅食要懂得循序渐进，对宝宝食物逐步由细、稀到粗、稠。要随着宝宝牙齿等发育而改变食物的精细程度，逐渐让宝宝去适应各种食物。
知识点四：水果不是吃得越多越好
水果酸甜可口，营养价值高，有的宝宝吃水果吃个嘴不停，很多宝爸宝妈看着宝宝想吃就给，想着多吃水果百利而无一害，这就大错特错了。宝宝虽然喜欢吃水果，尤其是香蕉和苹果，但是宝宝的胃容量是有限的，过多摄入水果，摄入其他食物较少，容易导致宝宝吸收营养不均衡，影响宝宝健康发育。

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科学建议：要科学合理摄入水果，宝宝1岁以前摄入水果量要适度，满1周岁时，摄入水果量可根据情况适度增加。
知识点五：早加食盐不可取
俗话说多吃盐才有劲，其实这是一个错误的观念。一些长辈总是抱着传统的观念，吃盐才有劲，总想在宝宝辅食里加盐增强宝宝力气，帮助宝宝站得稳。科学来看，这是不对的。
婴幼儿的肾脏尚处于完善阶段，早早给宝宝添加食盐等物质会无形中增加肾脏负担，宝宝长大后，也会引起肾脏一系列疾病。同时，久而久之也会让宝宝养成“重口味”的习惯。

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科学建议：宝宝8个月前切勿添加食盐，对婴幼儿辅食应以无添加的原味食物为主，对盐及各种调料品不需要额外添加， 1周岁以后可适当让宝宝尝尝甜淡相益的食物。
凌晨妈妈来叨叨：
添加辅食是宝宝成长发育过程中至关重要的一个重要环节，宝爸宝妈不可忽视。添加辅食可以为宝宝补充其发育所需的优质蛋白质、维生素C、维生素D、铁等丰富的营养元素，要利用好添加辅食的黄金时间段、保证食物的营养元素、把握食物的精细程度及食物的摄入量。合理添加辅食，让宝宝摄取到均衡且充足的营养，帮助宝宝各方面良好的发育。
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