孩子学习压力大怎么办？隔三差五吃它，补脑益智，冲刺考试多吃点现在的气温是忽高忽低

现在的气温是忽高忽低，很多人也无法适应，而随着新年的到来，小寒节气也随着结束了，转眼新年就已经过去一段时间了，时间过得可真快，仿佛昨天还在经历除夕和春节一样。一晃眼我们就已经结束了，春节假期开始工作。很多孩子们也开始收拾起来，陆续准备开学了,是时候面对新的一年的学习了。新春开始，工作的第一周气温不是很稳定，本周大雪降温不断，气温已经零下到了八九度。大家平时一定要注意防寒保暖，多穿一些衣服。一些牛羊肉也要吃起来可以很好的增强体质，抵御寒冷，大家在这个时候可以行动起来了！好了，废话不多说了，我们就来一起看看今天的咨询吧！
孩子学习压力大怎么办？隔三差五吃它，补脑益智，冲刺考试多吃点。现在已经四月了，时间总是流逝的很快，转眼间孩子就要中考或者高考了，家长们都应该知道这种压力有多大，可以说这是孩子人生中的一个重大转折点，不知道怎么帮助孩子？其实很简单，我们家长只要做好后勤工作就好，让孩子充分的利用时间学习和复习，良好的饮食和作息时间可以有效的帮助孩子。所以今天推荐了一个做法很简单的菜品，这就是【鸡蛋饼】。孩子压力大，隔三差五吃点鸡蛋，补脑益智，这样才可以考出好成绩。
葱花鸡蛋饼

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By蕾宝呢
配料：
面粉70克、鸡蛋2颗、小葱3根、糖15克、精盐2克
烹饪步骤：
1.盆中磕入2颗鸡蛋；

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2.用筷子或者蛋抽搅散；

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3.倒入面粉、糖、盐；

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4.搅拌均匀；

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5.再放入葱花；

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【孩子学习压力大怎么办？隔三差五吃它，补脑益智，冲刺考试多吃点】6.再次搅拌均匀；

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7.电饼铛中刷层薄油，倒入面糊，盖上盖子，两面煎黄即可；

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烹饪小贴士：
1、健脑益智：鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。 2、保护肝脏：鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。 3、延缓衰老：不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。 4、预防癌症：根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析，人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。
如今的天气还是这样的反复无常，可能会出现一会晴一会雨，最近2天依旧有黄色暴风雪预警，大家要注意保暖，每天要多运动，早上要早起，保证好的睡眠习惯，以适应自然界的生发之气。养生最重要的就是持之以恒，千万不可三天打鱼两天晒网！多穿衣服多保暖！大家在家有空可以备好对健康有益的食物，这个时候我们一起行动起来吧！