二胎妈妈的神仙月子,你也可以拥有

生完二胎后 , 你的生活变成了什么样?
很多二胎妈妈会说:有孩子后 , 尤其是有了两个娃 , 那日子可以用两个词来形容:
“累”和“焦虑” 。
一、“二胎”和“岁月静好”相互矛盾?
难道 , “有孩子”和“岁月静好”根本不能摆到一起 , 天生就是相互矛盾的嘛?
这期小Mu想分享一位妈妈的二胎产后生活方式 , 或许我们能找到答案 。
@然然麻麻
是一位海归硕士妈妈 , 最近也刚诞下了二胎 。 她不管是生活还是带娃 , 都很爱钻研 , 可以说是位学习型妈妈 。
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从培养宝宝睡眠习惯到如何高效陪玩等 , 都会一一做功课 。
除此之外 , @然然麻麻不仅带娃得心应手 , 对于自己在产后恢复方面都有很好的规划 , 一样都没落下 。
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但在现实生活中 , 妈妈们生完孩子又要喂奶又要整理心情带娃 , 好不容易有点时间 , 也只想眯一会喘口气 , 根本没时间再顾及自己松垮的肚皮了 。
妈妈们不是懒 , 而是没有精力!
那么 , @然然麻麻到底是如何在柴米油盐中保持自我 , 做产后恢复的呢?
二、二胎宝妈的神仙月子
@然然麻麻在孕期就做好了产后修复的功课 , 经过各方面的对比和挑选后 , 早早就预定了
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, 月子里就能做的上门产后修复 。
因为是顺产 , 在产后第6天就开始她的二胎产后护理 , 上门服务很适合需要带2个娃的她 。
关于产后修复 , 真的不要被网上铺天盖地的“快速减脂塑形”的帖子所裹挟 , 因为身体恢复本来就是个缓慢的过程 , 并且个体差异很大 ,
妈妈们需要找到适合自己的方法 。
jamu?产后护理可以帮助排恶露 , 促进子宫收缩回弹 , 修复因生产而分离的腹直肌 。
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因为@然然麻麻是二胎 , 产后腹直肌分离比一胎时要严重 , 分离了有3指半 , 在10天的护理结束后 , 已经
恢复到了1指

月子结束后 , @然然麻麻就恢复了元气满满 。
她没有一味地减脂塑形 ,
先由内恢复产后各项机能 , 等身体各部位机能恢复正常水平 , 自然就恢复到了产前的好身材 。
生完二胎后 , 你的生活变成了什么样?取决于你的选择 。
Iamnotwhathappenedtome,IamwhatIchoosetobecome.