孩子不用哄、自己累了就睡觉，真是好事儿吗？医生：太无知！哄宝宝睡觉

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哄宝宝睡觉，对于很多新手父母来说，都是最让他们头疼的一件事情。但是睡眠对宝宝的生长发育又是非常重要，所以父母都会努力的想让宝宝多睡一会儿，睡得踏实一点，但真正做起来并不容易。
小李是一位新手妈妈，宝宝的降临让一家人都开心不已。虽然有了宝宝之后，小李每天多了很多事，但她最感到欣慰的，是当别的妈妈都在绞尽脑汁哄宝宝睡觉时，她家的宝宝却能够自己倒头就睡。

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每次和闺蜜朋友聊天时，小李说到这一点都会非常自豪，身边的人听了也都纷纷流露出羡慕的眼神。很显然，小李的宝宝在大家眼里已经成为了小天使一般的存在。
就这样宝宝一天天的长大，大概在宝宝半岁的时候，小李跟往常一样带着宝宝去做例行检查。医生在检查时不时的会询问小李一些问题，小李当然是迫不及待的把宝宝的情况一一告知医生，最后还炫耀一样，对医生说，宝宝睡觉从来不用自己操心。

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本以为医生也会羡慕她，没想到小李却等来了医生的一顿批评。医生一边摇头一边跟小李解释：“虽然宝宝能够自己玩累了就睡，会让大人轻松很多，但对宝宝自身而言确实不利的。因为这意味着他们的身体已经极度劳累，在这样的情况下入睡，在医学上会有一个专有名词形容，叫做‘崩溃式入睡’ 。 ”
小李听了有些懵，我的孩子这么“懂事儿”的行为，怎么却成了“坏事情”？医生义正词严的话语，让小李很是信服，也为自己的无知，感到后悔。赶紧跟医生说，，以后不会这样做了。

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【孩子不用哄、自己累了就睡觉，真是好事儿吗？医生：太无知！】玩累了再睡有弊端
放任宝宝玩耍，等他们玩到精疲力尽时自然会入睡，这是眼下很多父母在宝宝睡眠问题上的共识。但其实这样的睡眠对宝宝会有很多弊端，具体表现在哪些方面呢？

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弊端一：导致内分泌失调
当宝宝在消耗了自身所有的电量之后一秒入睡时，其实是会影响他们睡眠质量的。在这种情况下，宝宝的内分泌会出现失调紊乱的情况，不仅容易导致他们体型发胖，而且也会减缓他们的生长发育速度。
弊端二：导致免疫力下降
其实不管是宝宝还是大人，睡眠都是非常重要的。在睡眠中我们的各项器官都能够得到有效的休息，自然也能够更好的工作。所以如果睡眠质量得不到保障，宝宝的免疫力自然会出现问题，生病的几率也会提高很多。

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弊端三：影响精力和性格
在孩子大一些之后，如果他们从小没有养成良好的睡眠习惯，依然是玩累了才睡觉。那么对他们的性格养成是非常不利的，很有可能让他们的脾气变得暴躁。
如果是进入学校之后，也会因为第1天晚上没有休息好，导致第2天无法集中精力听课学习，成绩自然不用提了。

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如何才能让宝宝的睡眠质量提高？